Wie kann man Gesichtsallergien vorbeugen? Vier wichtige Punkte zur Vorbeugung von Allergien

Heute werde ich Ihnen vier wichtige Punkte zur Vorbeugung von Allergien vorstellen. Freunde, die immer noch unter allergischer Haut leiden, können kommen und diese Hautpflegemethode mit mir lernen.

Wie kann man Gesichtsallergien vorbeugen?

Wenn Sie noch nie unter Allergien gelitten haben, suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Körper- oder Hautläsionen auftreten, anstatt online Fragen zu stellen.

Wenn Sie bereits allergische Reaktionen hatten und wissen, dass Sie allergisch sind, müssen Sie lernen, wie Sie in Ihrem täglichen Leben einem erneuten Auftreten vorbeugen können.

1. Ernährungsumstellung: Für Allergiker gilt als erstes der Grundsatz: „Essen Sie keine Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie Allergien auslösen.“ Anders ausgedrückt: Wenn Sie allergisch auf Eier reagieren, sollten Sie auf keinen Fall Eier essen.

Wenn Sie hingegen noch nie eine allergische Reaktion auf Eier hatten, können Sie diese bedenkenlos essen.

Da das Auftreten von Allergien häufig mit einer Funktionsstörung des Immunsystems zusammenhängt und eine gute Ernährung die Grundvoraussetzung für die Aufrechterhaltung einer normalen Immunfunktion ist, lautet das zweite Prinzip der Ernährung für Menschen mit Allergien „ausgewogene und ausreichende Nährstoffaufnahme“, was natürlich auf dem ersten Prinzip basieren sollte.

2. Alltagskleidung: Das erste Prinzip bei der Wahl der Kleidung ist dasselbe wie bei der Wahl der Ernährung. Das heißt, Sie sollten im Alltag genau darauf achten, gegen welche Kleidung Sie allergisch sind, und den Kontakt vermeiden, wenn Sie sicher sind.

Allerdings sind die Inhaltsstoffe von Kleidung und Schmuck komplex und es ist schwierig, die Inhaltsstoffe zu identifizieren, die direkt Allergien auslösen. Daher sollten Sie im Allgemeinen dennoch einige Konventionen beachten.

Wählen Sie bei der Kleidung beispielsweise am besten Unterwäsche aus reiner Baumwolle, da diese weniger wahrscheinlich Hautallergien auslöst und verzichten Sie am besten auf zu enge Kleidung.

Was das Tragen betrifft, so können Metallgegenstände, die mit der Haut in Berührung kommen, leichter Hautallergien auslösen. Im heißen Sommer sollten Sie daher Gürtelschnallen aus nichtmetallischen Materialien verwenden oder enganliegendere Kleidung tragen, für die kein Gürtel erforderlich ist.

3. Wohnumgebung: Auf unseren Matratzen, Kissen, Vorhängen und Teppichen leben Tausende von Hausstaubmilben. Diese winzigen Hausstaubmilben können leicht in die Atemwege eingeatmet werden oder an der Hautoberfläche haften bleiben und bei manchen Menschen mit allergischer Konstitution allergische Rhinitis oder allergische Hauterkrankungen verursachen.