Wie können Frauen, die oft lange aufbleiben, ihre Haut pflegen? Effektive Pflegemethoden für Haut, die lange aufbleibt

Heute stelle ich Ihnen Hautpflegemethoden für Menschen vor, die oft lange aufbleiben. Junge Leute, die oft lange aufbleiben, kommen Sie und sehen Sie sich diese Hautpflegemethoden mit mir an.

Wie pflegen Frauen, die oft lange aufbleiben, ihre Haut?

Dunkle Augenringe, fahle Haut und ein Gesicht, das zu fettig ist, um sichtbar zu sein … Leiden Sie nach langem Aufbleiben unter allen möglichen Hautproblemen?

Das Baby muss aber am nächsten Tag trotzdem aufstehen und zur Arbeit. Was soll ich tun? Wie pflegen Sie Ihre Haut nach einem langen Aufenthalt am effektivsten? Schauen wir es uns gemeinsam an!

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Zählen Sie die Hautprobleme, die durch langes Aufbleiben verursacht werden

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Im Allgemeinen gilt das Einschlafen vor Mitternacht als langes Aufbleiben.

Aus endokriner Sicht gilt das Zubettgehen um 11 Uhr als langes Aufbleiben.

Augenringe: Langes Aufbleiben --- Blutstau in den Augen --- Augenringe

Dunkelgelbe Haut: Langes Aufbleiben --- Qi und Blut fließen nicht --- gelbes Gesicht

Akne: Langes Aufbleiben --- Wassermangel --- Ölmangel --- Akne

(Also, Babys, versucht, nicht lange aufzubleiben, bleibt nicht lange auf, bleibt nicht lange auf!)

Wie pflegen Sie Ihre Haut nach einem langen Aufenthalt am effektivsten?

1. Langschläfer sollten nie glauben, Hautprobleme ließen sich allein durch mehr Schlaf lösen! Manche Babys waschen ihr Gesicht nicht einmal richtig und schlafen einfach sofort ein. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass ihre Gesichtshaut immer schlechter wird! ! Egal, ob Sie lange aufbleiben oder nicht, Babys sollten ihre Haut jeden Tag sorgfältig reinigen~

2. Wenn Sie eine hydratisierte Haut wünschen, ist eine Gesichtsmaske unerlässlich. Sie müssen stumpfe Haut gründlich entfernen und ihr Feuchtigkeit spenden. Tragen Sie vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang eine Feuchtigkeitsmaske auf oder verwenden Sie direkt eine Schlafmaske.

3. Die Haut um die Augen braucht die meiste Pflege, deshalb darf man Augencreme nicht einfach so auftragen. Zumindest muss man sich den Preis für Augencreme leisten können~

So wenden Sie Augencreme richtig an

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4. Essen Sie beim Abendessen so kleine Portionen wie möglich. Wenn Sie weniger Pickel haben möchten, versuchen Sie, fettiges Essen zu vermeiden. Essen Sie keine Mitternachtssnacks. Essen Sie keine Mitternachtssnacks. Organisieren Sie mitten in der Nacht keine Grillparty! !

5. Ich sage es noch einmal: Babys sollten ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen. Waschen Sie ihr Gesicht niemals abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser, da dies die Kapillaren im Gesicht leicht stimulieren und zu einer Erweiterung oder Verformung führen kann.

6. Sie können mittags Vitamin-C-reiche Früchte essen und diese zum Abendessen durch kollagenreiche Lebensmittel ergänzen.

7. Geben Sie ein paar Tropfen Hautpflegeöl in warmes Wasser, rühren Sie gleichmäßig um, bedampfen Sie Ihr Gesicht mit heißem Dampf, um die Poren zu öffnen, und tauchen Sie Ihr Gesicht dann zur Pflege 30 Sekunden lang in Wasser. Dies kann trockene und stumpfe Haut lindern, die durch langes Aufbleiben verursacht wird.

8. Wenn Sie nachts eine schlechte Schlafhaltung haben, können Sie leicht verschiedene Gesichtsformen bekommen, z. B. ein „pausbäckiges Gesicht“. Heben Sie Ihr Kissen beim Schlafen an, um Feuchtigkeitsansammlungen im Gesicht oder an den Augen zu vermeiden. Vermeiden Sie es, auf der Seite oder auf dem Bauch zu schlafen, da diese Schlafpositionen Ödeme unter den Augen verursachen können. Die beste Schlafposition ist auf dem Rücken zu schlafen.