Die Vorteile von Olivenöl für die Hautpflege

Um eine gute Feuchtigkeitswirkung zu erzielen, müssen Sie außerdem ein Okklusivmittel verwenden, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verhindern. Gängige Dichtungsmittel enthalten verschiedene Öle, beispielsweise Olivenöl, doch aufgrund ihrer dicken und klebrigen Konsistenz eignen sie sich eher für die Anwendung im Herbst und Winter.

Die Vorteile von Olivenöl für die Hautpflege

Olivenöl ist ein geschlossenes Ölprodukt, das Feuchtigkeitsverlust der Haut vorbeugen kann. Die Textur ist relativ dick und klebrig, geeignet für trockene Haut oder die Anwendung im Herbst und Winter.

Natürliches Olivenöl kann außerdem die Schäden an der Haut durch ultraviolette Strahlen wirksam reduzieren.

Kann Olivenöl oder Kokosöl als Make-up-Entferner verwendet werden?

Obwohl die Textur von Olivenöl oder Kokosöl der von Make-up-Entferneröl sehr ähnlich ist und beide ölig sind, glauben manche Leute, dass sie keine Zusatzstoffe enthalten und besser für die Haut sind. Olivenöl oder Kokosöl enthalten jedoch keine Lösungsmittel, die Make-up auflösen können. Obwohl die Oberfläche sauber aussieht, bleiben immer noch Rückstände in den Poren.

Kann Olivenöl direkt auf das Gesicht aufgetragen werden?

Es wird nicht empfohlen, Olivenöl direkt auf das Gesicht aufzutragen. Früher haben einige Ärzte dies befürwortet, heute ist es jedoch nur noch selten der Fall. Neue Forschungsergebnisse belegen, dass Olivenöl bei Hautkontakt die Hautbarriere schädigen kann.

Grundbestandteil des Olivenöls sind sogenannte einfach ungesättigte Fettsäuren, hauptsächlich Ölsäure. Diese Säure verfügt über eine ausreichende Mobilität, neigt jedoch bei Lagerung und Kochen weniger zur Oxidation als die mehrfach ungesättigten Fettsäuren des Sonnenblumenöls. Gleichzeitig entstehen weniger giftige Stoffe. Experten zufolge enthält natives Olivenöl extra auch eine Reihe lebensverlängernder Substanzen. Natives Olivenöl wirkt zudem antidepressiv und beruhigend. Gleichzeitig empfehlen Experten, täglich einen Esslöffel unerhitztes Olivenöl zu trinken.

Andere Verwendungen von Olivenöl

Olivenöl kann Alzheimer bekämpfen

Die Alzheimer-Krankheit ist die weltweit häufigste neurodegenerative Erkrankung. Eines seiner Hauptmerkmale ist die Bildung sogenannter Beta-Amyloid-Plaques in Ihren Gehirnzellen.

Eine Studie an Menschen legt nahe, dass eine mediterrane Ernährung mit viel Olivenöl die Gehirnfunktion verbessern kann.

Natürlich bedarf es noch weiterer Forschung zu den Auswirkungen von Olivenöl auf die Alzheimer-Krankheit.

Olivenöl kann das Risiko von Typ-2-Diabetes senken

Olivenöl scheint eine starke Schutzwirkung gegen Typ-2-Diabetes zu haben.

Mehrere Studien haben ergeben, dass Olivenöl positive Auswirkungen auf den Blutzucker und die Insulinempfindlichkeit hat.

Eine randomisierte klinische Studie mit 418 gesunden Probanden bestätigte kürzlich die schützende Wirkung von Olivenöl.

In dieser Studie reduzierte eine mediterrane Ernährung mit viel Olivenöl das Risiko für Typ-2-Diabetes um mehr als 40 Prozent.