Was sollten Sie tun, wenn Sie eine schöne Haut haben möchten? Der regelmäßige Verzehr dieser Lebensmittel ist besser als hochwertige Hautpflegeprodukte

Wenn Mädchen glatte, aknefreie und Anti-Aging-Haut haben möchten, müssen sie nicht unbedingt viele hochwertige Hautpflegeprodukte kaufen. Die Inhaltsstoffe dieser hochwertigen Hautpflegeprodukte zu essen ist sowohl erschwinglich als auch lecker. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass chemische Rückstände die Haut schädigen. Sie werden sich in sie verlieben, sobald Sie sie ausprobieren!

Essen Sie das für eine schöne Haut

Kurkuma

Kurkuma ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel, das auch häufig zur Herstellung von Currypulver sowie entzündungshemmenden und antioxidativen Hautpflegeprodukten verwendet wird. Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hat eine bessere antioxidative Wirkung als Vitamin C und Vitamin E. Es kann der durch ultraviolette Strahlen verursachten oxidativen Hautalterung entgegenwirken. Es kann auch Krebs und Entzündungen bekämpfen und den Cholesterinspiegel senken. Es ist sehr wirksam bei Gesichtsentzündungen, Akne, empfindlicher Haut und Hautschuppung.

Wolfsbeere

Lycium barbarum kann die Durchblutung fördern und Arteriosklerose vorbeugen. Der Vitamin-C-Gehalt der Wolfsbeere ist höher als der der Orange und der Eisengehalt höher als der des Rindfleisches. Wolfsbeeren können den Stoffwechsel anregen und der Alterung vorbeugen. Das Trinken von Wolfsbeeren in Wasser und der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren können einen matten Hautton, einen ungleichmäßigen Hautton, Hautoxidation und Alterung verbessern.

Blaubeere

Blaubeeren sind reich an Anthocyanen, die Augenermüdung lindern, Sehkraftverlust vorbeugen und Alzheimer vorbeugen können. Sie sind ein Nahrungsmittel, das besonders gut für die Augen ist. Aus diesem Grund sind seine antioxidativen und Anti-Aging-Effekte besonders deutlich, da sie die Alterung der Haut um die Augen verzögern. Freunde mit deutlichen Fältchen um die Augen sollten mehr Blaubeeren essen~