Wie kann man Kollagen ergänzen? Essen Sie diese, um Kollagen zu ergänzen

Man sagt, dass das 25. Lebensjahr für Frauen ein Wendepunkt ist. Nach 25 wird jedes Jahr schlimmer als das vorherige und die Haut beginnt zu hängen. Bedeutet das, dass Frauen nach dem 30. Lebensjahr zwangsläufig hängen?

So ergänzen Sie Kollagen

Hammel

Hammelfleisch kann in Ziegenfleisch, Wildschaffleisch und Schaffleisch unterteilt werden. Lammfleisch ist zarter als Schweinefleisch und hat einen geringeren Fett- und Cholesteringehalt. Lammfleisch ist reich an Proteinen und sehr gut für die Haut. Der Verzehr von mehr Hammelfleisch kann Qi wieder auffüllen, Mängel ausgleichen und die Durchblutung fördern, wodurch Ihr Teint rosig wird.

Milch

Das in der Milch enthaltene Eisen, Kupfer und Vitamin A wirken verschönernd und hautpflegend und halten die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt. Die Molke in der Milch kann Gesichtsfalten beseitigen.

Milch kann die Haut auch mit geschlossenen Ölen versorgen und einen dünnen Film bilden, der das Verdunsten der Hautfeuchtigkeit verhindert. Darüber hinaus kann sie vorübergehend Feuchtigkeit spenden, sodass Milch ein natürliches Hautpflegeprodukt und auch ein „grünes Hautpflegeprodukt“ ist.