Was man essen sollte, um Sommersprossen loszuwerden und die Schönheit zu bewahren

Wissen Sie, was Sie essen müssen, um Sommersprossen zu entfernen und Ihre Schönheit zu bewahren? Heute stelle ich Ihnen ein komplettes Rezept zum Entfernen von Sommersprossen vor. Lassen Sie uns gemeinsam lernen, wie es geht.

Komplette Rezepte zum Entfernen von Sommersprossen

Suppe aus Jasmin, Wolfsbeeren und weißen Pilzen

Zutaten: Tremella 10 g, Jasmin 4 g, Kandiszucker 60 g, Goji-Beeren (entsprechende Menge)

üben:

1) Bereiten Sie Tremella, Jasmin, Kandiszucker und Wolfsbeere vor.

2) Tremella und Jasmin getrennt in kaltem Wasser einweichen.

3) Nach dem Einweichen die Tremella waschen und in kleine Stücke reißen, in den Reiskocher geben, kaltes Wasser hinzufügen und aufkochen; anschließend auf die Warmhaltestufe stellen und 40 Minuten köcheln lassen.

4) Kandiszucker hinzufügen.

5) Wolfsbeere hinzufügen.

6) Jasminblüten und eingeweichten Blütensaft hinzugießen.

7) Gießen Sie die gekochte Tremella-Suppe in eine Schüssel und essen Sie sie warm.

Osmanthus- und Rote-Bohnen-Brei

Zutaten: 150g rote Bohnen, etwas brauner Zucker, etwas Osmanthus, etwas Lotuswurzelpulver

üben:

1) Bereiten Sie die Zutaten vor.

2) Die roten Bohnen vorher waschen und einweichen (am besten über Nacht).

3) Die eingeweichten roten Bohnen in den Topf geben und Wasser hinzufügen.

4) Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.

5) Nachdem das Wasser kocht, bei geringer Hitze köcheln lassen.

6) Kochen, bis die Bohnen leicht zerkleinert sind.

7) Fügen Sie braunen Zucker hinzu.

8) Fügen Sie Osmanthus hinzu (Sie können Osmanthus-Zuckersauce hinzufügen).

9) Lotuswurzelstärke ins Wasser geben und gut verrühren.

10) Kochen, bis der braune Zucker aufgelöst ist, dann mit Lotuswurzelstärke andicken.

11) Die Soße andicken und bei starker Hitze zum Kochen bringen, bis der rote Bohnenbrei eindickt.

12) Süßer und herzerwärmender Osmanthus- und roter Bohnenbrei ist perfekt für diese Jahreszeit.

Roselle Tee

Zutaten: 3 Rosellen, entsprechende Menge Honig.

üben:

1) Bereiten Sie 4 Roselles vor. Verwenden Sie nur 3 davon, da mehr zu sauer sind.

2) Legen Sie die Roselle in eine Tasse und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Sie können sehen, wie das rosarote Wasser langsam aus der Blüte sickert.

3) Abdecken und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Farbe allmählich rot wird.

4) Es wird immer beliebter.

5) Die rosarote Farbe ist nach dem Einweichen sehr hell.

6) Da der aus Roselle hergestellte Tee sauer ist, können Sie etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.

7) Genießen Sie den aromatisierten Roselle-Tee langsam.

Rosen-Rot-Dattel-Honig-Tee

Zutaten: 500g rote Datteln, 10g Rosenblüten, 80g Kandiszucker.

üben:

1) Bereiten Sie rote Datteln, Rosen und Kandiszucker vor.

2) Die roten Datteln einweichen, waschen und entkernen.

3) Die roten Datteln in einen Tontopf geben, die entsprechende Menge kaltes Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

4) Kandiszucker hinzufügen.

5) Zerdrücken Sie das Jujubefleisch mit einem Löffel, bis der Wassergehalt reduziert ist und die Jujubepaste dick wird.

6) Rosenblätter hinzufügen und köcheln lassen, bis sich die Blätter öffnen; abkühlen lassen, Honig hinzufügen und in einer Glasflasche aufbewahren.

Grüner Apfel-Rosen-Tee

Zutaten: 1 grüner Apfel, 12 getrocknete Rosen, 500 ml Apfelsaft und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

üben:

1) Bereiten Sie zunächst die Grundzutaten vor: grüne Äpfel, getrocknete Rosenblätter und Apfelsaft.

2) Ein Stück Kandiszucker.

3) Die getrockneten Rosen waschen und in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.

4) Den Apfelsaft in einen Milchtopf gießen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

5) Die eingeweichten Rosenblüten hinzufügen.

6) Grüne Äpfel schälen, entkernen und bei Bedarf in Stücke schneiden. Wenn Sie sie zu früh schneiden, verändern sie durch Oxidation ihre Farbe.

7) Geben Sie die gehackten grünen Äpfel in den Topf.

8) Auf mittlere Hitze stellen und einige Minuten weiterkochen lassen.

9) Kandiszucker hinzufügen.

10) Bei starker Hitze kochen, bis der Kandiszucker schmilzt, dann die Hitze abstellen.