So verwenden Sie ätherische Öle Die umfassendste Methode zur Verwendung ätherischer Öle

Wie verwendet man ätherische Öle? Viele Feen wissen nur, dass ätherische Öle zur Massage und Hautpflege verwendet werden können. Tatsächlich haben ätherische Öle andere Verwendungszwecke. Wissen Feen Bescheid? Hier stelle ich Ihnen die umfassende Verwendung ätherischer Öle vor. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren ~

So verwenden Sie ätherische Öle: Massage

Gesichtsmassage

Ätherische Öle werden zur Gesichtsmassage verwendet und haben eine schöne Wirkung. Nehmen Sie nach der Reinigung 1–2 Tropfen verdünntes ätherisches Einzelöl oder zusammengesetztes ätherisches Öl, tragen Sie es auf das Gesicht auf, verteilen Sie es gleichmäßig und massieren Sie es sanft ein, damit es besser einziehen kann. Wenn die Aufnahmegeschwindigkeit langsam ist, können Sie ein warmes Handtuch auf Ihr Gesicht legen, um die Aufnahme der ätherischen Öle zu fördern.

Körpermassage

Ätherische Öle können zur Körpermassage verwendet werden, was körperliche Ermüdung lindert und die Stimmung entspannt. Die beste Zeit für die Anwendung ätherischer Öle zur Körpermassage ist täglich innerhalb von 3 Minuten nach dem Duschen. Nehmen Sie 3-4 Tropfen verdünntes ätherisches Öl oder zusammengesetztes ätherisches Öl, tragen Sie es auf die Haut des Körpers auf und massieren Sie es dann sanft ein, um die Aufnahme zu fördern.

So verwenden Sie ätherische Öle: Baden

Sitzbad-Methode

Wählen Sie ein Becken, in das Ihre Hüften passen, füllen Sie es zur Hälfte mit warmem Wasser, geben Sie 1–2 Tropfen verdünntes oder zusammengesetztes ätherisches Öl in das Wasser, rühren Sie dann das ätherische Öl und das Wasser zusammen und schon können Sie ein Sitzbad nehmen. Sitzbäder mit ätherischen Ölen sind sehr wirksam bei Dysmenorrhoe, Vaginitis und zur Intimhygiene.

Bademethode

Füllen Sie die Badewanne oder Wanne zu 3/4 mit Wasser, geben Sie dann 8–10 Tropfen verdünntes ätherisches Öl oder zusammengesetztes ätherisches Öl hinzu, rühren Sie das ätherische Öl um und Sie können ein Bad nehmen. Ein Bad mit ätherischen Ölen kann Ihre Stimmung wirksam verbessern, körperliche Ermüdung lindern und Ihre Körperhaut tiefenwirksam mit Nährstoffen versorgen.

Fuß- oder Handbad

Bereiten Sie ein Becken mit warmem Wasser vor, geben Sie 5-6 Tropfen verdünntes ätherisches Öl oder zusammengesetztes ätherisches Öl in das Wasser und lassen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten im Becken einweichen. Ein Fußbad mit ätherischem Öl kann Muskelkater wirksam lindern und die Durchblutung des Körpers fördern. Ein Handbad ist dasselbe wie ein Fußbad, außer dass man am besten die ganze Handfläche in das Becken einweicht. Ein Handbad mit ätherischen Ölen kann die Haut der Hände befeuchten und Trockenheit und Abschälen der Haut an den Händen lindern.