Die richtige Art, ein heißes Handtuch auf die Nase zu legen, besteht darin, dass die Wassertemperatur hoch ist, aber seien Sie vorsichtig vor Verbrennungen

Heiße Kompressen haben viele Vorteile für unseren Körper. Die Vorteile sind für jeden Körperteil unterschiedlich und auch die Methode der heißen Kompresse ist für jeden Körperteil unterschiedlich. Als Nächstes lernen wir, wie man ein heißes Handtuch richtig auf die Nase legt.

So legen Sie ein heißes Handtuch richtig auf die Nase

1. Bereiten Sie ein sauberes Handtuch vor, tauchen Sie es in etwa 50 °C heißes Wasser, nehmen Sie es nach etwa 30 Sekunden auf, während es noch heiß ist, und wringen Sie es vorsichtig trocken;

2. Bedecken Sie Ihre Nasenlöcher mit einem heißen Handtuch und atmen Sie tief durch die Nase ein. Dadurch können Sie viel heiße Luft in Ihre Nasenlöcher einatmen, was eine bessere Wirkung hat.

3. Setzen Sie die heiße Kompresse etwa 10 Minuten lang fort. Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Handtuch in der Mitte kalt wird, können Sie es in heißes Wasser legen, um es zu erwärmen, und dann die obigen Schritte wiederholen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Auflegen eines heißen Handtuchs auf die Nase

Beim Anlegen heißer Kompressen ist darauf zu achten, dass es nicht zu Verbrennungen kommt, insbesondere bei älteren Menschen und Patienten mit schlechter Durchblutung oder Unempfindlichkeit wie bei Diabetes und Nephritis. Lokale Hautveränderungen sollten jederzeit überprüft werden. Wenn Rötungen oder Blasenbildung auftreten, hören Sie sofort auf. Bei Gesichtsinfektionen, Weichteilprellungen, Hautekzemen etc. sollten Sie heiße Kompressen vermeiden.