Wie kann man mit einer Massage mit ätherischen Ölen dunkle Augenringe loswerden? Einige Methoden der Massage mit ätherischen Ölen

Dunkle Augenringe machen sehr träge. Gerade in der heutigen Zeit sind viele Menschen daran gewöhnt, spät ins Bett zu gehen. Manche Menschen vertauschen sogar Tag und Nacht, bleiben lieber lange auf und gehen erst morgens ins Bett.

So entfernen Sie Augenringe mit einer Massage mit ätherischen Ölen

◎Anwendbare ätherische Öle

Kamille: Geeignet für empfindliche Haut und empfindliche Bereiche wie Augen und Mund. Es wirkt antibakteriell und antiallergisch.

Grapefruit: Reich an Vitamin C, kann die Pigmentierung dunkler Ringe wirksam aufhellen und den Hautstoffwechsel beschleunigen.

◎Augenkompresse Formel

Geben Sie 2 Tropfen Kamille und 1 Tropfen ätherisches Grapefruitöl zu 10 ml Kamillenkristalltau (oder destilliertem Wasser), befeuchten Sie ein Wattepad und bedecken Sie die Augenlider. Es kann verwendet werden, wenn Ihre Augen müde sind oder Sie Tränensäcke haben. Es kann Augenermüdung und Augenringen wirksam vorbeugen.

◎Massageformel

Fügen Sie 2 Tropfen ätherisches Kamillenöl und 1 Tropfen ätherisches Grapefruitöl zu 5 ml Basisöl (Traubenkernöl) hinzu, vermischen Sie es und massieren Sie es mit Ihrem Mittelfinger rund um die Augen.

Einige Massagemethoden mit ätherischen Ölen

Rutschen und streicheln:

Dies ist wahrscheinlich die nützlichste Technik bei der Massage mit ätherischen Ölen. Es handelt sich dabei um eine Reihe sanfter, gleitender und beruhigender Bewegungen, die es dem ätherischen Öl ermöglichen, in den Körper einzudringen und den gesamten Körper zu entspannen und zu stabilisieren. Benutzen Sie beim Massieren Ihre gesamte Handfläche, nicht nur Ihre Finger. Halten Sie Ihre Hände entspannt. Der Druck kann stark oder sanft sein und die Bewegungen können groß oder klein sein. Dadurch entspannen sich die Muskeln, die Durchblutung wird gefördert und Spannungen und Stress werden abgebaut.

Kneten und auspressen:

Diese Technik ist wie das Kneten von Teig. Sie können mit Ihrem Daumen etwas Kraft anwenden, aber bewegen Sie sich bitte langsam und gemäßigt. Diese Bewegungen sind sehr hilfreich für Bereiche mit dickem Fett und am Rücken, da sie die Muskeln entspannen, den Blut- und Lymphfluss fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper unterstützen können.

Der Artikel stellt einige Methoden der Massage mit ätherischen Ölen vor. Neben der Massage der Augen können mit diesen Methoden auch Rücken, Beine, Brust, Nacken usw. massiert werden. Es gibt viele Arten von ätherischen Ölen. Sie können Ihren Lieblingsgeschmack oder die therapeutische Wirkung des ätherischen Öls wählen, das zu Ihnen passt, und dann massieren. Verschiedene ätherische Öle haben unterschiedliche Wirkungen.