Rezepte gegen Akne im Sommer: So entfernen Sie Akne mithilfe einer Ernährungstherapie

Die meisten Akneerkrankungen im Sommer werden durch übermäßige Giftstoffe und Talgproduktion verursacht. Wir sollten unseren Körper von Öl und Giftstoffen reinigen. Wenn Sie Akne loswerden möchten, können Sie natürlich nicht auf dieses wirksame und köstlich schmeckende Rezept zur Aknebeseitigung im Sommer verzichten.

Rezepte gegen Akne im Sommer: leckeres Bittermelonenrezept

Bittermelone ist ein sehr gutes Schönheitsmittel. Sie kann uns helfen, Giftstoffe aus unserem Körper auszuscheiden, Akne, die durch endokrine Störungen verursacht wird, oder Akne, die durch verstopfte Hautporen aufgrund von stark fettiger Haut verursacht wird, wirksam zu lindern, überschüssiges Öl aus dem Körper auszuscheiden und kann auch Hitze beseitigen, entgiften, Durst löschen, die Temperatur senken und sogar beim Abnehmen helfen. Sind Sie aufgeregt, nachdem Sie das gehört haben? Lassen Sie uns ein Sommerrezept zur Akneentfernung mit Bittermelone zubereiten und Akne für immer von uns fernhalten.

Sommerrezept gegen Akne: Bittermelonensuppe

Zutaten: Schinken, Bittergurke, Eiweiß, Stärke, Salz, Sesamöl, Pflanzenöl

Schritte: 1. Die Bittergurke waschen, längs aufschneiden, entkernen, in kleine Stücke schneiden, den Schinken in kleine Stücke schneiden und das Eiweiß schlagen;

2. Stellen Sie den Wok auf das Feuer, geben Sie Öl hinzu und wenn der Wok zu 50 % heiß ist, geben Sie die Bittermelone hinzu und braten Sie sie unter Rühren an. (Sie können die Bittermelone erneut braten, damit sie ihre smaragdgrüne Farbe behält.)

3. Wasser in den Topf geben, auf hohe Hitze stellen, auf mittlere Hitze stellen und den gehackten Schinken hinzufügen;

4. Etwas Salz- und Stärkewasser in den Topf geben (beim Binden sollte die Soße nicht zu dünn sein, da sie sonst nicht nach Suppe schmeckt), dann das Eiweiß dazugießen und den Herd abstellen;

5. Zum Schluss mit Sesamöl beträufeln.

Sommerrezept gegen Akne: Jakobsmuschel-Bittermelonensuppe

Zutaten: Bittermelone, Jakobsmuscheln, Eiweiß, Salz, Pfeffer, Wasserstärke, Kochwein, Sesamöl

Vorgehensweise: 1. Die getrockneten Jakobsmuscheln in Wasser einweichen, in dünne Streifen reißen, die Kerne der Bittermelone entfernen, die Bittermelone in Würfel schneiden (je feiner, desto besser) und diese gleichmäßig mit Eiweiß vermischen.

2. Wasser und Jakobsmuscheln in den Topf geben und zum Kochen bringen;

3. Bittermelonenwürfel oder Bittermelonensaft hinzufügen und erneut aufkochen;

4. Fügen Sie die entsprechende Menge Wasser und Stärke zu einer Paste hinzu, geben Sie dann Eiweiß hinzu und rühren Sie schnell um.

5. Zum Schluss noch etwas salzen und mit Sesamöl beträufeln.