Es gibt einige Tipps zum Entfernen geschlossener Komedonen im Herbst und Winter. Diätmethoden zur Entfernung von Akne

Tatsächlich können geschlossene Komedonen nicht nur normale Menschen, sondern sogar Prominente entstellen. So hat beispielsweise ein weiblicher Star, der Mutter geworden ist, nach der Geburt eines Babys ihre Figur extrem schnell wiedererlangt.

Tipps zur Entfernung geschlossener Komedonen im Herbst und Winter

Tatsächlich sind geschlossene Komedonen eine Art von Akne, und es gibt noch eine weitere Art, die sogenannten offenen Komedonen. Im Gegensatz zu offenen Komedonen werden geschlossene Komedonen durch verstopfte Poren aufgrund unsachgemäßer Reinigung oder falscher Anwendung von Techniken und Dosierung von Hautpflegeprodukten wie Gesichtsmasken verursacht. Zu diesem Zeitpunkt ist die Porenöffnung relativ kleiner als bei offenen Komedonen, und die in den Poren angesammelten Komedonen können nur schwer platzen, weshalb sie als geschlossene Komedonen bezeichnet werden.

Dann werden einige Mädchen fragen, warum die Pickel im Gesicht nicht Mitesser heißen? Das Entstehungsprinzip scheint das gleiche zu sein wie bei geschlossenen Komedonen!

Tatsächlich ist das nicht der Fall. Pickel wachsen einzeln und sind relativ groß; geschlossene Komedonen wachsen dagegen fleckenweise, und wenn Sie mit den Händen auf die Haut drücken, erscheinen weiße, lineare Objekte, die extrem klein und dünn sind. Das sind echte Akne. Natürlich sind auch die kleinen Beulen, die sich bei Berührung holprig anfühlen, aber nicht weh tun, wenn man sie nicht berührt, sowie diejenigen, die lange Zeit nur schwer verschwinden, eine Art geschlossener Komedonen, aber diese Art geschlossener Komedonen ist schwieriger zu entfernen.

Welche Verhaltensweisen können neben der falschen Verwendung von Make-up-Reinigungs- und Hautpflegeprodukten noch zu geschlossenen Komedonen führen?

Die Ursachen geschlossener Komedonen müssen weiterhin nach der Lokalisation der geschlossenen Komedonen im Gesicht differenziert werden. Wächst es am Haaransatz oder in der T-Zone, liegt das meist an der falschen Verwendung von Make-up sowie Reinigungs- und Hautpflegeprodukten; wächst es im ganzen Gesicht oder wurde lange Zeit nicht entfernt, liegt das zum großen Teil an ungesunden Lebensgewohnheiten.

1. Regelmäßiges Berühren der Gesichtshaut mit den Händen

Manchmal berühren Mädchen unbewusst ihr Gesicht mit den Händen, wenn sie in den Spiegel schauen, oder sie waschen ihre Hände nicht richtig, bevor sie Make-up auftragen. Dadurch bringen sie die Bakterien von ihren Händen in ihr Gesicht. Mit der Zeit verstopfen zu viele Bakterien die Poren und es entsteht Akne.

2. Bettlaken und Bettbezüge werden lange Zeit nicht ausgetauscht

Menschen verbringen einen großen Teil ihrer Zeit im Bett und ihre Gesichter kommen mit den meisten Laken, Decken und Kissenbezügen in Kontakt. Wenn die Bettwäsche längere Zeit nicht gewechselt wird, sammeln sich zu viele eklige Dinge wie Körperfett, Schuppen, Gesichtsöl usw. an. Obwohl sie mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind, bedeutet das nicht, dass diese Dinge nicht vorhanden sind. Der Schönheit zuliebe sollten Sie Ihre Bettwäsche daher weiterhin regelmäßig austauschen, um Ihrer Gesichtshaut eine saubere Umgebung zu bieten.

3. Ungesundes Essen wie Essen zum Mitnehmen, langes Aufbleiben und andere schlechte Angewohnheiten

Tatsächlich sind neben der falschen Anwendung von Kosmetika, Reinigungs- und Hautpflegeprodukten sowie Bettwäsche auch ungesunde Ernährungsgewohnheiten eine wichtige Ursache für geschlossene Komedonen. Der langfristige Verzehr von Fast Food, Gegrilltem und anderen fettigen Speisen führt dazu, dass dem Körper die Vitamine aus Gemüse, Obst und anderen Nahrungsmitteln fehlen, was den Stoffwechsel der Haut verlangsamt und die Entstehung geschlossener Komedonen begünstigt. Schlechte Angewohnheiten wie langes Aufbleiben verschlimmern den langsamen Stoffwechsel der Haut zusätzlich und beschleunigen in gewissem Maße die Bildung geschlossener Komedonen.

4. Gereiztheit, Wut und Depression

Auch die Stimmung beeinflusst maßgeblich die Reaktionsgeschwindigkeit menschlicher Körperfunktionen. Wenn Sie erst einmal reizbar oder depressiv werden, wirkt sich dies leicht auf die Leistungsfähigkeit der wichtigsten Organe Ihres Körpers aus, was sich letztendlich auf Ihrer Haut widerspiegelt. Bewahren Sie also, meine Damen, wenn möglich, Ihre gute Laune.

Nachdem wir nun die Ursachen von Akne kennen, worauf sollten wir bei der Behandlung von Akne achten?

1. Hautreinigung

Bei der Reinigung Ihrer Haut müssen Sie darauf achten, dass sie gründlich gereinigt wird. Behandeln Sie Ihre Haut nicht nachlässig, nur weil Sie in Eile sind, sonst leidet am Ende Ihre Schönheit. Allerdings ist zu beachten, dass eine übermäßige Putzintensität vermieden werden sollte, auch die Anzahl der Tiefenreinigungen und die Menge der verwendeten Reinigungsmittel sollten nicht zu hoch sein. Unter Tiefenreinigung versteht man ein Peeling, das in der Regel einmal wöchentlich durchgeführt wird; die Menge der verwendeten Reinigungsprodukte hängt von der individuellen Gesichtshaut ab.

2. Hautpflege

Zur Hautpflege gehören Pflegeprodukte wie feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes. Der Hauptzweck der Feuchtigkeitspflege besteht darin, den Wasser- und Ölhaushalt der Gesichtshaut auszugleichen, um zu verhindern, dass die Poren durch übermäßige Talgproduktion aufgrund trockener Gesichtshaut verstopft werden. Bei Pflegeprodukten wie Pflegecremes liegt der Fokus vor allem auf der Dosierung und Markenauswahl. Die Dosierung ist nicht „je mehr desto besser“, sondern sollte sich nach der Menge richten, die die Haut tatsächlich verträgt. Generell sollte sich das Gesicht nach der Anwendung nicht zu fettig anfühlen; und die Markenauswahl sollte sich nach Produkten richten, die leicht von der Haut aufgenommen werden.

3. Gesundes Leben

Sollten trotz gründlicher Hautreinigung, Hautpflege und Bettruhe weiterhin geschlossene Komedonen vorhanden sein, müssen Sie auf Ihre körperliche Gesundheit achten. Sie können die normale Funktion verschiedener Körperfunktionen regulieren, indem Sie Ihre Ernährungsstruktur anpassen, Sport treiben, früh zu Bett gehen und früh aufstehen usw. Denken Sie natürlich daran, mehr Obst und Gemüse zu essen, denn beides ist gesund, ohne zu schaden.

Diätetische Heilmittel zur Entfernung von Akne

1. Mungobohnen- und Hiobstränensuppe

Je 25 Gramm Mungobohnen und Coixsamen sowie 10 Gramm Weißdorn waschen, 500 Gramm Wasser hinzufügen, 30 Minuten einweichen und aufkochen. Nach einigen Minuten Kochen die Hitze abstellen. Den Deckel offen lassen und 15 Minuten köcheln lassen. Als Tee trinken. Bei fettiger Haut 3-5 Mal täglich anwenden.

2. Obst-, Gemüse- und Mungobohnengetränk

Verwenden Sie angemessene Mengen Chinakohl, Sellerie, Bittergurke, Paprika, Zitrone, Apfel und Mungobohnen. Kochen Sie zunächst die Mungobohnen 30 Minuten lang und filtern Sie den Saft; waschen Sie den Chinakohl, den Sellerie, die Bittergurke, die Paprika und den Apfel und schneiden Sie sie in Stücke, pürieren Sie den Saft, geben Sie den Mungobohnensaft hinzu, geben Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu und geben Sie nach Belieben Honig hinzu, und trinken Sie das Ganze. Nehmen Sie es 1–2 Mal täglich ein. Es wirkt hitzelösend, entgiftend und bakterientötend.

3. Seetang- und Mungobohnensuppe

Je 15 Gramm Kelp- und Mungobohnen, 9 Gramm süße Mandeln, 6 Gramm Rosen und eine entsprechende Menge brauner Zucker. Die Rosenblüten in ein Tuch wickeln, mit den anderen Kräutern aufkochen, die Rosenblüten herauslösen, mit braunem Zucker verfeinern und essen. Nehmen Sie 30 Tage lang täglich 1 Dosis ein.

4. Coix-Samen- und Kelp-Porridge

Verwenden Sie jeweils 15 Gramm Coix-Samen, Wolfsbeeren, Pfirsichkerne, jeweils 10 Gramm Kelp und Süßmandeln, 20 Gramm Mungobohnen und Klebreis.

80 Gramm Doppelkornbrei aus Coix-Samen und Kelp. Wickeln Sie Pfirsichkerne und süße Mandeln in Gaze, kochen Sie sie in Wasser, um den Saft zu extrahieren, geben Sie Coix-Samen, Kelp-Pulver, Bocksdorn und Klebreis hinzu, um Brei zu kochen. Nehmen Sie es zweimal täglich ein. Es hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, löscht Feuer und lindert Entzündungen, fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen, nährt das Yin und spendet der Haut Feuchtigkeit.

5. Entzündungshemmender Wolfsbeerenbrei

30 Gramm Wolfsbeere, jeweils 100 Gramm Taubenfleisch und Klebreis sowie entsprechende Mengen an feinem Salz, MSG und Sesamöl. Das Taubenfleisch waschen und pürieren; die Bocksdornbeere und den Klebreis waschen und in einen Schmortopf geben. Das Taubenpüree und die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und den Brei bei niedriger Hitze köcheln lassen. Wenn der Brei fertig ist, feines Salz, MSG und Sesamöl hinzufügen und gut vermengen. Nehmen Sie täglich 1 Dosis, aufgeteilt auf 2 Dosen. 5-8 Dosen ergeben eine Behandlungskur. Es hat die Funktion, zu entgiften, Böses auszutreiben, Yin zu nähren und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.