Empfohlene richtige Art, Ihr Gesicht zu waschen, um Akne loszuwerden Richtige Art, Ihr Gesicht zu waschen, um Akne loszuwerden

Viele Mädchen haben Akne. Natürlich haben auch Jungen Akne. Lästige Akne kann uns wirklich entstellen. Also, wissen Sie, wie Sie Akne loswerden?

Empfohlene richtige Methode zum Waschen Ihres Gesichts zur Entfernung von Akne

Akne ist eine multifaktorielle Erkrankung, die hauptsächlich mit einer erhöhten Talgproduktion, einer Hyperkeratose des Epithels an der Öffnung der Haarfollikel und einer Vermehrung von Propionibacterium acnes in den Haarfollikeln zusammenhängt, wobei auch bestimmte genetische Faktoren eine Rolle spielen. Die Entwicklung und Produktion der Talgdrüsen werden durch Androgene gesteuert, wobei die Zunahme der Androgene durch Alter, endokrine, genetische und andere Faktoren beeinflusst wird. Die Talgdrüsen von Aknepatienten sind größer und sondern mehr Produkte ab als bei normalen Menschen. Aufgrund der erhöhten Talgdrüsensekretion ist der Linolsäuregehalt im Talg relativ niedrig (die beiden sind negativ korreliert), was die Fettsynthese beeinträchtigt und einen Mangel an Fettsäuren im Follikelepithel verursacht, wodurch eine übermäßige Verhornung der Follikel verursacht wird, wodurch die Epithelzellen nicht mehr normal abfallen, die Haarfollikelöffnung übermäßig kleiner wird und Talg nicht mehr reibungslos abfließen kann, sich an der Haarfollikelöffnung ansammelt und Akne bildet.

Haarfollikel werden normalerweise von Propionibacterium acnes (PA), Pityrosporum und Staphylococcus epidermidis besiedelt. Wenn die freien Fettsäuren zunehmen, kann Propionibacterium acnes nicht genügend Enzyme produzieren, um Talg abzubauen, und die stagnierenden Fettsäuren verursachen unspezifische Entzündungsreaktionen um die Haarfollikel. Propionibacterium acnes kann außerdem niedermolekulare Peptide absondern, die Neutrophile in die Haarfollikel locken und dort die Freisetzung ihrer Hydrolasen bewirken. Dies führt zu Undichtigkeiten und Rissen im Epithel der Haarfollikel, wodurch der Inhalt der Haarfollikel in das umliegende Hautgewebe gelangt und eine Reihe klinischer Erscheinungen verursacht, die von einfachen Entzündungen bis hin zu Papeln, Abszessen, Knötchen und Zysten reichen.

Der 5α-Reduktasespiegel in der Haut von Aknepatienten ist höher als bei normalen Menschen und 5α-Reduktase kann eine erhöhte Talgproduktion verursachen. Bei Frauen mit schwerer Akne, plötzlich auftretender Akne, unregelmäßiger Menstruation und erhöhtem Androgenspiegel kann eine Funktionsstörung der Eierstöcke vorliegen. Gleichzeitig kann ein Übermaß an Androgenen auch übermäßigen Haarwuchs, eine heisere Stimme und ein gesteigertes sexuelles Verlangen verursachen. Bei Männern kann es außerdem zu Haarausfall, Acanthosis nigricans usw. kommen.

Psychischer Stress kann die Sekretion der Nebennierenrinde erhöhen. Bei vielen Aknepatienten kann sich die Situation durch psychische Faktoren verschlimmern.

Neben den oben genannten Gründen kann auch die Ernährung Einfluss auf Akne haben. So können beispielsweise Fett, Zucker, scharfes Essen, Kakao, Käse, Erdnüsse usw. die Talgproduktion steigern und Entzündungen verschlimmern.

So waschen Sie Ihr Gesicht richtig, um Akne zu entfernen

1. Drei-Minuten-Reinigungsmethode:

Die richtige Gesichtsreinigung ist die grundlegendste Methode zur Behandlung von Akne.

1. Bereiten Sie ein sauberes, weiches, trockenes Handtuch und eine milde, milde Seife vor.

2. Reiben Sie die Seife in warmem Wasser (22-23 Grad) ein, bis Schaum entsteht. Je mehr Schaum, desto besser. Nehmen Sie den Schaum mit beiden Händen auf und waschen Sie Ihr Gesicht 1 Minute lang. Drücken Sie nicht zu fest und hören Sie auf, wenn es wehtut.

3. Anschließend 20 Sekunden mit heißem Wasser (38–40 Grad) waschen, dann 20 Sekunden mit warmem Wasser abspülen und dies dreimal wiederholen. Es wäre besser, eine Dusche zu benutzen und dabei das Gesicht etwa eine Faust vom Duschkopf entfernt zu halten. Während Sie Ihr Gesicht (mit heißem Wasser) besprühen, klopfen Sie leicht mit den Fingerspitzen auf Ihr Gesicht. Stellen Sie die Wassertemperatur ein und sprühen Sie 20 Sekunden lang.

4. Wischen Sie zunächst mit einem trockenen Handtuch das Wasser von Ihrem Gesicht ab und drücken Sie dann sanft auf Ihr Gesicht, um das Wasser aufzunehmen.

5. Zum Schluss eine adstringierende Lotion auftragen. Wenn Sie nach dem Auftragen ein straffendes Gefühl verspüren, können Sie die Lotion mehrmals auftragen.

Diese Methode muss einmal morgens und einmal abends angewendet werden. Es hat offensichtliche Auswirkungen auf Akne im Früh-, Mittel- und Spätstadium. Die folgenden Gesichtswaschmethoden sind Erweiterungen und Fortsetzungen dieser Methode.

2. Methode zum Waschen des Gesichts mit Gaze:

Nachdem Sie die 3-Minuten-Reinigungsmethode einen Monat lang angewendet haben, können Sie, unabhängig davon, ob die Akne zurückgegangen ist oder nicht, zu dieser Methode wechseln, bei der es sich um eine fortgeschrittene Gesichtswaschtechnik handelt.

1. Bereiten Sie ein Handtuch, Seife und ein Stück Gaze vor.

2. Falten Sie die Gaze zu einem kleinen Stück, tauchen Sie sie in Seifenschaum und waschen Sie Stirn, Kinn, Nase usw.;

3. Wickeln Sie die Gaze um Ihren Zeige- und Mittelfinger, tauchen Sie sie in Seifenschaum und waschen Sie mit der Gaze sanft die Mitte Ihrer Wangen und das gesamte Gesicht;

4. Zum Schluss wickeln Sie die Gaze um Ihren Zeigefinger, tauchen sie in Seifenschaum und schrubben sanft die empfindliche Haut unter den Augenlidern. Hören Sie auf, wenn Sie Reizungen oder Schmerzen verspüren. Wenn Sie am nächsten Tag immer noch Schmerzen haben, liegt es daran, dass Sie zu stark geschrubbt haben. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie mindestens vier Tage lang die „Notfall-Gesichtswaschmethode“ praktizieren und dann, nachdem die Schmerzen abgeklungen sind, die 3-Minuten-Reinigungsmethode verwenden, um Ihr Gesicht zu waschen.

5. Mittlere Gesichtswaschmethode: Waschen Sie Ihr Gesicht in der ersten Woche alle zwei Tage, in der zweiten Woche jeden zweiten Tag und in der dritten Woche einmal täglich.

3. Erweiterte Gesichtswaschmethode:

Wenn die Methode zum Zwischenwaschen des Gesichts einen Monat lang wirksam war, können Sie zu dieser Methode wechseln.

1. Bereiten Sie Seife, ein Handtuch und ein Paar weiße Baumwollhandschuhe (dünnere sind besser) vor und schneiden Sie von einem der Handschuhe Mittelfinger, Zeigefinger und Ringfinger ab, um Dreifingerhandschuhe zu erhalten.

2. Tauchen Sie die intakten Handschuhe in Seifenschaum und schrubben Sie sanft das gesamte Gesicht. Menschen mit empfindlicher Haut können Fingerlinge an Zeige- und Mittelfinger tragen, diese in Schaum tauchen und das gesamte Gesicht waschen;

3. Ziehen Sie anschließend Fingerhandschuhe über Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger, tauchen Sie diese in Seifenschaum und schrubben Sie sanft Ihre Wangen, Stirn und Kinn;

4. Ziehen Sie die Fingerhandschuhe aus und belassen Sie nur die Fingerhandschuhe am Zeigefinger. Tauchen Sie die Finger in Schaum und schrubben Sie sanft die empfindliche Haut unter den Augenlidern. Zum Schluss mit klarem Wasser abspülen und mit einem Handtuch trocknen.

4. Super-Gesichtswaschmethode:

Wenn nach der Anwendung der ersten drei Methoden immer noch Akne vorhanden ist, kann diese Methode angewendet werden. Es ist eher für Menschen geeignet, bei denen sich bereits Aknenarben gebildet haben.

1. Bereiten Sie Seife, Handtücher und eine weiche Zahnbürste für Kinder vor;

2. Reiben Sie die Seife in Ihrer Handfläche zu Schaum und nehmen Sie ein wenig mit einer Zahnbürste auf;

3. Schrubben Sie raue Stellen wie Stirn und Kinn sanft mit einer in Schaum getauchten Zahnbürste ab. Waschen Sie anschließend den Schaum mit klarem Wasser aus Ihrem Gesicht und wischen Sie zum Schluss die Feuchtigkeit mit einem sauberen, trockenen Handtuch aus Ihrem Gesicht.

5. Methode zum Waschen des Gesichts im Notfall:

Diese Methode kann nicht nur bei Akne, sondern auch bei Menschen mit vielen Fältchen im Gesicht angewendet werden. Im Allgemeinen haben Menschen mit Akne fettige Haut. Wenn sie übermäßig fettlösende Seife verwenden, wird die Haut trocken und unangenehm. Verwenden Sie diese Methode jetzt für den Umgang mit

1. Reiben Sie die Seife mit warmem Wasser in Ihrer Handfläche, bis Schaum entsteht. Geben Sie den Schaum dann vorsichtig in ein mit warmem Wasser gefülltes Becken und rühren Sie vorsichtig um, bis ein Wirbel entsteht.

2. Wenn das Wasser im Becken fast aufhört zu rotieren, tauchen Sie Ihr Gesicht hinein und lassen Sie den natürlich fließenden Schaum Ihr Gesicht 20 Sekunden lang abspülen. Tauchen Sie Ihr Gesicht dann in ein anderes Becken mit sauberem, warmem Wasser, um den Schaum zu entfernen, und wiederholen Sie den Vorgang für weitere 20 Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal und wechseln Sie dabei jedes Mal das Wasser und den Schaum.

3. Wenn Sie zum dritten Mal mit klarem Wasser waschen, geben Sie ein paar Tropfen Feuchtigkeitsöl in das warme Wasser im Becken und lassen Sie es weitere 20 Sekunden einweichen.

4. Zum Abschluss das Gesicht mehrmals trockenwischen bzw. mit einem Handtuch die Feuchtigkeit aufsaugen.

Hätten Sie nicht gedacht, dass Seife so gut für die Hautpflege ist? Sie sollten bei der Auswahl mehr darauf achten. Wenn Sie natürlich schön sein möchten, sollten Sie schnell handeln. Abschließend wünsche ich allen schönheitsliebenden Frauen jugendliche und zarte Haut!