Der Grund für die Bildung von Nasolabialfalten Nasenfalten lassen Menschen jünger aussehen

Nasenfalten sind ein typisches Phänomen der Hautalterung. Es handelt sich um zwei Linien, die sich seitlich von der Nase nach unten erstrecken. Wenn die Falten zu tief werden, erweckt dies bei Menschen den Eindruck, nicht mehr jung zu sein.

Ursachen von Nasolabialfalten

Frauen sind ab dem 18. Lebensjahr davon betroffen. Normalerweise sind diese beiden Linien bei jungen Frauen fast unsichtbar. Allerdings verändert sich die Ausbildung der Nasolabialfalten je nach Jahreszeit, Umgebung und Alter. Ursachen für Nasolabialfalten sind unter anderem alternde und schlaffe Haut, ein übermäßig ausdrucksstarker Gesichtsausdruck, Luftverschmutzung, Strahlung von Computern und Mobiltelefonen, unregelmäßige Tagesabläufe und eine falsche Schlafhaltung.

8 Tipps zur Reduzierung von Nasolabialfalten

1. Massage

Legen Sie vier Finger zusammen, beginnend an der Nasenspitze, und gleiten Sie diagonal nach oben entlang der Muskelrichtung, wobei Sie die Muskeln sanft anheben, 10 Mal auf jeder Seite.

2. Methode zur Entfernung der Augencreme

Sie können eine Anti-Falten- und straffende Augencreme verwenden, diese auf die Bereiche auftragen, in denen die Nasolabialfalten auftreten, und alle 2-3 Tage sanft einmassieren. Wenn Sie einen Monat lang durchhalten, können die Nasolabialfalten verschwinden.

3. Kontrollieren Sie die Mimik

Neben Lächeln, das Lachfalten auf Ihrem schönen Gesicht verursacht, erhöhen Ausdrücke wie Lippenspitzen, Schmollen und Grimassenschneiden die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Nasolabialfalten. Mädchen, die gerne lachen, sollten übertriebene Ausdrücke vermeiden.

4. Mundübung

Füllen Sie Ihren Mund mit Luft, spitzen Sie die Lippen und bewegen Sie sie nach links und rechts. Diese Übung müssen Sie morgens und abends dreimal durchführen, jedes Mal mindestens eine Minute lang. Dadurch können Sie die Muskeln hier trainieren, was der Bildung von Nasolabialfalten effektiv vorbeugen und auch die Auswirkungen von Nasolabialfalten verringern kann.

5. Richtige Schlafhaltung

Gehen Sie jeden Abend vor 22 Uhr ins Bett und stehen Sie um 6 Uhr auf. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie auf der Seite schlafen, können Ihre Falten tiefer werden.

6. Auf Sonnenschutz achten

Wenn der menschliche Körper zu viele ultraviolette Strahlen absorbiert, führt dies nicht nur zu einer dunkleren Haut, sondern beschleunigt auch die Hautalterung. Denn die ultravioletten Strahlen der Sonne können das Kollagen in der Dermis der Haut direkt schädigen und so Fältchen auf der Haut verursachen. Wenn Sie Nasolabialfalten entfernen möchten, müssen Sie jeden Tag vor dem Ausgehen auf Sonnenschutz achten.

7. Diättherapie

Sie können mehr Lebensmittel mit hohem Kollagengehalt essen, beispielsweise Hühnerhaut, Schweinehaut, Hühnerfüße oder Schweinefüße, was die Hautelastizität verbessern kann. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, wie etwa Tomaten, Karotten, Orangen, Sellerie, Äpfel, Datteln usw. Diese nahrhaften Lebensmittel können der Haut mehr Glanz verleihen und auch Nasolabialfalten vorbeugen. Zudem haben sie gewisse Vorteile bei der Entfernung von Nasolabialfalten.

8. Vermeiden Sie übertriebene Ausdrücke

Liegen Ihre Nasolabialfalten oberhalb der Mundwinkel, liegt das daran, dass Sie zu häufig lachen; liegen Ihre Nasolabialfalten unterhalb der Mundwinkel, liegt das daran, dass Sie zu häufig die Lippen spitzen oder schmollen. Mädchen, die Schönheit lieben, sollten im Alltag darauf achten, nicht zu übertriebene Ausdrücke zu verwenden. Einige Faktoren der Nasolabialfalten werden durch den Gesichtsausdruck beeinflusst. Freundinnen sollten darauf achten. Wenn Sie glücklich sind, sollten Ihre Ausdrücke nicht zu übertrieben sein, da übermäßiges Lachen sonst zu einer Verschlechterung der Nasolabialfalten führt.

So beseitigen Sie Nasolabialfalten

1. Kauen

Tägliches 5- bis 20-minütiges Kaugummikauen kann Gesichtsfalten reduzieren und Ihrem Teint einen rosigen Teint verleihen. Dies liegt daran, dass Kauen die Gesichtsmuskulatur trainiert, die Durchblutung im Gesicht verändert und die Stoffwechselfunktion der Gesichtszellen verbessert.

2. Tee trinken

Tee ist reich an verschiedenen Nährstoffen, darunter Teephenole, aromatische Ölverbindungen, Kohlenhydrate, Proteine, verschiedene Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Pektin usw. Es ist ein gesundes Getränk. Wenn Sie regelmäßig Kräutertees wie Chrysanthementee, Wolfsbeerentee, Lotusblatttee oder grünen Tee, Pu'er-Tee, Longjing-Tee usw. trinken, wirkt dies nicht nur feuchtigkeitsspendend, sondern beschleunigt auch die Zirkulation der Körperflüssigkeiten, macht die Haut sauber und feucht, verzögert das Auftreten von Gesichtsfalten und reduziert Falten. Sie sollten jedoch darauf achten, keinen starken Tee zu trinken.

3. Geschmorte Hühnerknochensuppe

Der überwiegende Teil der Dermis besteht aus elastischen Fasern. Ohne diese verliert die Haut ihre Elastizität und es bilden sich Fältchen. Hühnerhaut und Hühnerknorpel enthalten große Mengen Chondroitinsulfat, ein wichtiger Bestandteil elastischer Fasern. Waschen Sie die gerupften Hühnerknochen und machen Sie daraus zusammen mit der Hühnerhaut eine Suppe. Sie ist nicht nur nahrhaft, sondern kann bei regelmäßigem Trinken auch Fältchen beseitigen und die Haut zart machen.

4. Coix-Samen, Lotussamen und Lilienbrei

20 Gramm Coix-Samen, 5 Gramm Liliensamen, 6 Gramm Lotussamen, jeweils 10 Gramm Wolfsbeere, Wachskürbissamen und Süßmandelpulver und 100 Gramm Reis. Geben Sie Coix-Samen und Lotussamen in eine Schüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und dämpfen Sie sie in einem Dampfgarer. Kochen Sie dann Brei mit gewaschenen Lilien, Wolfsbeeren und Reis. Wenn der Brei gar ist, fügen Sie Wintermelonenkerne und Mandelpulver hinzu und lassen Sie alles eine Weile kochen.