Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern? Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Jede Freundin liebt Schönheit, daher achtet jede im Alltag mehr auf die Hautpflege. Viele Freundinnen verwenden nicht nur Hautpflegeprodukte, um ihre Haut zu pflegen, sondern achten auch auf die Ernährung, um ihre Haut im Alltag zu verschönern. Welche Suppe kann also Ihre Haut verschönern?

Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Karausche-Suppe

Zutaten: 1 Karausche, 1 Schachtel Tofu, 3 Scheiben Ingwer, 3 Frühlingszwiebeln, Öl, Salz, Pfeffer, Kochwein, Hühnerbrühe

Zubereitungsschritte: 1. Die Karausche öffnen, Innereien, Schuppen und Kiemen entfernen (wird vom Fischstandpersonal durchgeführt), waschen, trockentupfen und mit Salz und Kochwein zur späteren Verwendung marinieren.

2. Den Tofu in 1 cm dicke Stücke schneiden

3. Den Schmortopf erhitzen, etwas Öl hinzufügen, die Karausche hineinlegen und von beiden Seiten goldbraun braten.

4. Zwiebel und Ingwer hinzufügen

5. Ausreichend kochendes Wasser hinzufügen (ca. 5 Schüsseln)

6. Den Topf abdecken, aufkochen und dann auf niedrige Hitze stellen (wenn die Suppe schneeweiß werden soll, 10 Minuten auf hoher Hitze köcheln lassen) und 40 Minuten köcheln lassen.

7. Tofu hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Hühneressenz würzen.