Welche Suppe eignet sich besser für die Schönheit und Hautpflege?

Die Ernährung ist für jeden sehr wichtig. Nur mit einer gesunden Ernährung können wir einen gesunden Körper haben. Im Leben gibt es viele Lebensmittel, die auch eine Schönheitswirkung haben können. Daher legen viele Freundinnen im Leben mehr Wert auf einige Suppen zur Schönheits- und Hautpflege. Welche Suppe kann also die Haut verschönern und pflegen?

Welche Suppe eignet sich besser für die Schönheit und Hautpflege?

Karausche-Suppe

Zutaten: 1 Karausche, 1 Schachtel Tofu, 3 Scheiben Ingwer, 3 Frühlingszwiebeln, Öl, Salz, Pfeffer, Kochwein, Hühnerbrühe

Zubereitungsschritte: 1. Die Karausche öffnen, Innereien, Schuppen und Kiemen entfernen (wird vom Fischstandpersonal durchgeführt), waschen, trockentupfen und mit Salz und Kochwein zur späteren Verwendung marinieren.

2. Den Tofu in 1 cm dicke Stücke schneiden

3. Den Schmortopf erhitzen, etwas Öl hinzufügen, die Karausche hineinlegen und von beiden Seiten goldbraun braten.

4. Zwiebel und Ingwer hinzufügen

5. Ausreichend kochendes Wasser hinzufügen (ca. 5 Schüsseln)

6. Abdecken, zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen (wenn die Suppe weiß sein soll, 10 Minuten bei hoher Hitze köcheln lassen) und 40 Minuten köcheln lassen

7. Tofu hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Hühneressenz würzen.

Tremella-Suppe

Zutaten: 15 Gramm getrockneter weißer Pilz, 120 Gramm frische Lilie, 2 Bananen, 5 Gramm Wolfsbeere. Würze: 100 Gramm Kandiszucker, 3 Tassen Wasser.

Zubereitungsschritte: 1. Den getrockneten weißen Pilz 2 Stunden in Wasser einweichen, die alten Stängel und Verunreinigungen entfernen, ihn in kleine Stücke reißen, 4 Tassen Wasser hinzufügen, ihn eine halbe Stunde lang in einem Dampfgarer dämpfen, herausnehmen und beiseite legen.

Basierend auf der Einführung des obigen Artikels sollte jeder ein besseres Verständnis davon haben, welche Suppe die Haut verschönern und pflegen kann. Hier haben wir auch eine ausführliche Einführung für alle erstellt, in der Hoffnung, mehr Freundinnen helfen zu können. Freundinnen können im täglichen Leben etwas Tremella-Suppe trinken, was sich positiv auf die Schönheit und Hautpflege auswirkt.