Welche guten Möglichkeiten gibt es für Frauen, ihre Schönheit zu bewahren und ihre Haut zu pflegen?

Im Leben liebt jede Freundin Schönheit. Jeder möchte helle Haut haben, damit er selbstbewusster wirkt. Vielen Freundinnen fehlt jedoch das Verständnis für Schönheitsmethoden für Frauen. Was sind also Schönheitsmethoden für Frauen?

Wie können Frauen ihre Schönheit am besten bewahren?

1. Trinken Sie regelmäßig warmes Zitronenwasser

Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein großes Glas warmes Zitronenwasser. Zitronenwasser kann nicht nur den Wasserhaushalt auffüllen, sondern auch den Reinigungsprozess des Körpers in Gang setzen, überschüssiges Fett auflösen, Abfallprodukte und Gifte aus verschiedenen Organen des Körpers entfernen, das Blut reinigen, die Blutqualität verbessern, den Stoffwechsel anregen, das gesamte Verdauungs- und Aufnahmesystem reinigen und reparieren, die Verdauungsfähigkeit verbessern und das Aufnahmegleichgewicht regulieren.

2. Drehen und drücken Sie das „Tigermaul“, um den Stuhlgang zu erleichtern

Als „Tigermaul“ bezeichnet man die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger auf dem Handrücken, in deren Mitte sich der Hegu-Punkt befindet. Beim Toilettengang können Sie das „Tigermaul“ auf beiden Seiten überqueren und mit der Hand, deren Daumen oben liegt, etwas Kraft vom Handgelenk auf das „Tigermaul“ entlang der Kante des Zeigefingers ausüben, 30 Mal auf jeder Seite und abwechselnd links und rechts. Da das Drehen und Drücken die Route des Hand-Yangming-Dickdarmmeridians ist, hilft das Beibehalten dieser Gewohnheit dabei, einen reibungslosen Stuhlgang zu haben.

3. Barfußlaufen verzögert die Alterung

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es zwischen den zwölf Meridianen des Körpers empfindliche Bereiche an den Fußsohlen gibt, die mit den inneren Organen des Körpers verbunden sind. Barfußlaufen kann Energie über die Meridiane an das Gehirn übertragen, die Funktionen der Systemorgane koordinieren, den Körper stärken, die Alterung verzögern, Krankheiten vorbeugen und die Entgiftung des Körpers fördern.

4. Lymphknoten massieren

Eine schlechte Lymphzirkulation beeinträchtigt die Entgiftungsfunktion des Körpers, sodass sich Giftstoffe leicht im Körper ansammeln und Ödeme verursachen können. Das Massieren der Lymphknoten vor dem Schlafengehen kann den Körper dazu anregen, überschüssige Giftstoffe und Wasser auszuscheiden. Es verschönert nicht nur die Haut, sondern beschleunigt auch den Fettabbau, sodass Sie nach dem Aufwachen nicht mehr geschwollen sind und Ihr Körper leichter erscheint. Wie massiert man die Lymphe? Die Lymphe konzentriert sich hauptsächlich in der Leistengegend und im Nacken, daher können Sie diese beiden Stellen 3-5 Minuten lang mit einer bestimmten Kraft massieren.

Basierend auf der Beschreibung im obigen Artikel sollte jeder ein besseres Verständnis und Wissen über Schönheits- und Hautpflegemethoden für Frauen haben. Ich hoffe, dass die oben vorgestellten Schönheits- und Hautpflegemethoden mehr Freundinnen helfen können. Freundinnen müssen im Leben gut auf ihre Haut achten. Sie können die Alterung durch Massagen und Barfußlaufen verzögern.