Wie oft sollte ich Sonnenschutzmittel verwenden, wenn ich an den Strand gehe? Wie trage ich Sonnenschutzmittel richtig auf?

Der Sommer ist auch eine gute Zeit für den Urlaub. Viele Menschen gehen an den Strand. Obwohl die Sonne am Strand stark scheint, ist es immer noch sehr kühl. Sie müssen also auch gute Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen. Wie oft sollten Sie also Sonnenschutzmittel verwenden, wenn Sie an den Strand gehen? Wie trägt man Sonnenschutz beim Strandbesuch richtig auf?

Wie oft sollte ich Sonnenschutzmittel verwenden, wenn ich an den Strand gehe?

50 reicht aus, aber Sie müssen es von Zeit zu Zeit erneut auftragen. Tragen Sie es alle zwei Stunden erneut auf. Die Möglichkeit, braun zu werden, wird stark reduziert. Darüber hinaus sollten Sie auch ein gutes Sonnenschutzmittel wählen. Die UV-Strahlung am Meer ist stark. Da Wasseraktivitäten einen langen Aufenthalt im Freien und den Kontakt mit Wasser erfordern, empfiehlt sich die Verwendung eines langanhaltenden wasser- und schweißfesten Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor LSF 50 und PA+++.

So tragen Sie Sonnenschutzmittel beim Strandbesuch richtig auf

1. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor

Im Alltag reicht es aus, ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15-20 zu wählen. Wenn Sie jedoch an den Strand gehen, sollten Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor wählen. Das bedeutet nicht, dass je höher der Lichtschutzfaktor ist, desto besser. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto mehr empfindliche und fettige Inhaltsstoffe sind enthalten und desto stärker wird die Haut belastet. Wenn Sie jedoch lange am Strand bleiben oder tauchen, müssen Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 verwenden.

2. Tragen Sie jede Stunde erneut Sonnenschutz auf

Damit Sonnenschutzmittel wirksam sind, müssen Sie es 20 Minuten vor dem Ausgehen auftragen. Außerdem müssen Sie jede Stunde erneut Sonnenschutzmittel auftragen. Am besten tragen Sie ein Sonnenschutzspray bei sich, das Sie ganz einfach verwenden können.

3. Trocknen Sie Ihren Körper nach dem Betreten des Wassers ab und tragen Sie anschließend Sonnenschutzmittel auf

Wenn Sie an den Strand gehen, werden Sie auf jeden Fall im Wasser spielen, aber wenn Sie wieder herauskommen, müssen Sie das Wasser schnell von Ihrem Körper abwischen und Sonnenschutzmittel auftragen, da das Wasser auf der Hautoberfläche auch ultraviolette Strahlen absorbiert. Wenn Sie es nicht rechtzeitig abwischen, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie braun werden.

4. 72 Stunden goldene Reparaturzeit nach Sonneneinstrahlung

Wenn Sie vergessen, Sonnenschutz aufzutragen, weil Sie zu viel Spaß haben, müssen Sie Ihre Haut innerhalb von 72 Stunden nach dem Sonnenbaden reparieren, um Flecken zu vermeiden. Die Haut wird nach dem Kontakt mit ultravioletter Strahlung empfindlich und muss gekühlt, beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden. Legen Sie 15 Minuten lang ein Eistuch auf die Haut, um sie abzukühlen, tragen Sie dann eine Tonermaske auf Ihr Gesicht auf, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.

Okay, meine Freunde, jetzt versteht ihr alle genau und wisst, wie man Sonnenschutzmittel richtig aufträgt.