So verhindern Sie Sommersprossen und behalten eine gute Laune im Leben

Obwohl unsere Lebensbedingungen immer besser werden, gibt es immer noch viele Menschen, die im Laufe ihres Lebens Sommersprossen haben. Die durch Sommersprossen verursachten Probleme sind sehr groß und beeinträchtigen auch das Selbstwertgefühl aller. Daher können wir die Probleme mit Sommersprossen nur vermeiden, wenn wir im täglichen Leben gute Präventionsarbeit leisten. Wie können wir also Sommersprossen im Leben vorbeugen?

So verhindern Sie Sommersprossen im Leben

1. Sonnenschutz! Das ist sehr wichtig! Denn Pigmentflecken haben am meisten Angst vor Sonneneinstrahlung. Übermäßige Sonneneinstrahlung, Röntgen- oder Ultraviolettstrahlen können die Pigmentierung auslösen und verschlimmern. Sogar Leuchtstofflampen, die zur Innenbeleuchtung verwendet werden, können die Pigmentierung durch die Stimulation mit ultravioletter Strahlung verschlimmern, sodass die Pigmentierung als eine physikalische Hautkrankheit angesehen werden kann. Sonneneinstrahlung kann die Aktivität von Melanin steigern, was zu einem Anstieg des Melaningehalts in der Basalschicht der Epidermis und zur Bildung von Flecken führt. Im Sommer gibt es viel Sonnenlicht, die Flecken sind häufig aktiv, ihre Anzahl nimmt zu, die Farbe wird dunkler und der Schaden wird größer. Im Winter gibt es weniger Sonnenlicht, die Anzahl der Flecken nimmt ab, die Farbe wird heller und der Schaden wird geringer. Daraus lässt sich schließen, dass die Sonneneinstrahlung ein wesentlicher Faktor bei der Entstehung von Pigmentflecken ist, weshalb Patienten versuchen sollten, längere Sonneneinstrahlung, insbesondere im Sommer, zu vermeiden.

2. Verhindern Sie ionisierende Strahlung aller Art! Dazu gehören verschiedene Glasgehäuse-Bildschirme, Leuchtstofflampen, Röntgengeräte, UV-Strahler usw. Diese negativen Reize können ähnliche Folgen wie eine starke Sonneneinstrahlung haben und unter Umständen sogar mehr Schaden als die Sonneneinstrahlung anrichten und zu einer Verschlechterung der Pigmentierung führen.

3. Verwenden Sie verschiedene invasive Behandlungen mit Vorsicht! Dazu gehören Einfrieren, Laser, Ionen, starke Säuren und Basen und andere ätzende Substanzen, da es sonst leicht zu Entstellungen kommen kann!

4. Es ist verboten, „schnell wirkende Sommersprossencreme“ zu verwenden, die Hormone, Blei, Quecksilber und andere schädliche Substanzen enthält, da sie zu viele Nebenwirkungen hat! Sie kann Hunderte von Nebenwirkungen verursachen! Führt zu schweren Entstellungen!

5. Geben Sie schlechte Angewohnheiten wie Rauchen, Trinken, langes Aufbleiben usw. auf.

6. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse mit den Vitaminen C und E, wie Tomaten, Gurken, Erdbeeren, Pfirsiche usw. Vermeiden Sie den Verzehr lichtempfindlicher Lebensmittel und Medikamente wie Psoralen, Methoxypsoralen usw.

7. Achten Sie auf Ruhe und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Durch Schlafmangel können leicht dunkle Augenringe entstehen und die Haut wird grau und dunkel.

8. Behalten Sie gute Laune. Bei guter Laune ist die Haut gut, bei schlechter Laune tritt jedoch der gegenteilige Effekt ein.

9. Vermeiden Sie reizende Lebensmittel: Reizende Lebensmittel können leicht zur Hautalterung führen. Insbesondere Kaffee, Cola, starker Tee, Zigaretten, Alkohol usw. Je mehr Sie essen, desto schneller altern Sie, was dazu führt, dass Melaninmoleküle auf der Hautoberfläche schwimmen und dunkle Flecken größer und dunkler werden.

Basierend auf der Einführung des obigen Artikels sollte jeder ein besseres Verständnis für die Methoden zur Vorbeugung von Sommersprossen im Leben haben. Ich hoffe, dass jeder, nachdem er die Methoden zur Vorbeugung von Sommersprossen kennengelernt hat, ihnen große Aufmerksamkeit schenken kann. Sie müssen schlechte Gewohnheiten aufgeben, mehr Wasser trinken und mehr Gemüse und Obst mit Vitamin C essen, um das Auftreten von Sommersprossen zu verringern.