Welcher Lichtschutzindex ist im Sommer besser? 50 oder 30?

Sonnenschutzmittel dienen dem Schutz der Haut, das wissen wir alle. Sonnenschutzmittel haben auch einen Lichtschutzindex. Welcher Lichtschutzindex ist im Sommer besser? Ist im Sommer ein Sonnenschutzmittel mit 50 % oder 30 % besser?

Viele Menschen verwenden Sonnenschutzmittel, insbesondere im Sommer. Das ist wirklich wichtig. Schauen wir uns an, welcher Sonnenschutzindex im Sommer besser ist. Ist es im Sommer besser, Sonnenschutzmittel mit dem Wert 50 oder 30 zu wählen?

Welcher Lichtschutzindex ist im Sommer besser?

Obwohl das Wetter im Sommer heiß und die Sonne stark ist, kann ein Sonnenschutzmittel zwischen LSF 15 und LSF 30 den täglichen Bedarf decken. Wenn Sie im Alltag ein Sonnenschutzmittel mit einem höheren Lichtschutzfaktor verwenden, kann dies leicht zu stärkeren Hautreizungen und Problemen wie Akne und Mitessern führen.

1. Sonnenschutz im Büro

Wenn Sie sich die meiste Zeit in Innenräumen aufhalten, reicht Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 PA+ aus. Alle 4–5 Stunden erneut auftragen.

2. Sonnenschutz beim Outdoor-Sport

Wenn Sie Sport treiben, sollten Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 25–30 PA++ verwenden und es alle 3–4 Stunden erneut auftragen.

3. Tragen Sie beim Schwimmen Sonnenschutzmittel auf

Wählen Sie beim Schwimmen am besten ein wasserfestes Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 PA+++ oder höher und tragen Sie es alle 1–2 Stunden erneut auf.

Sollte ich im Sommer einen Sonnenschutz mit 50 % oder 30 % wählen?

Es hängt davon ab, wohin Sie gehen und wann Sie sich treffen.

Im Allgemeinen reichen 30 aus, 50 führt zu einer schlechten Sauerstoffdurchlässigkeit der Haut.

Wenn Sie an einem Ort mit starker Sonneneinstrahlung und langer Sonneneinstrahlung leben, sollten Sie nur LSF 50 verwenden. Je höher der LSF-Wert, desto besser. Je höher der Wert, desto schwieriger ist es für die Haut zu „atmen“, und manche Menschen reagieren allergisch. In Guangzhou ist ein LSF-Wert von 15 bis 25 ausreichend. Bei der Wahl des Sonnenschutzmittels sollten Sie auch auf den Schutz vor UVA-Strahlen achten. Der Schutzindex für diese Art von Strahlen wird in PA angegeben. Je mehr Pluszeichen, desto besser die Sonnenschutzwirkung.

Welchen Lichtschutzindex Sie im Sommer wählen, hängt vom Einsatzort und der Stärke der Sonne ab.