Was sind einige gute Möglichkeiten für Frauen, ihre Schönheit zu bewahren? Behalten Sie diese Gewohnheit bei

Jede Frau legt mehr Wert auf Schönheit und Hautpflegemethoden, denn Frauen lieben Schönheit und hoffen, dass ihre Haut relativ intakt ist, sodass das Selbstvertrauen aller gestärkt wird. Daher legen viele Freundinnen mehr Wert auf Schönheit und Hautpflegemethoden für Frauen. Was sind also Schönheits- und Hautpflegemethoden für Frauen?

Welche guten Möglichkeiten gibt es für Frauen, ihre Schönheit zu bewahren?

1. Trinken Sie regelmäßig warmes Zitronenwasser

Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein großes Glas warmes Zitronenwasser. Zitronenwasser kann nicht nur den Wasserhaushalt auffüllen, sondern auch den Reinigungsprozess des Körpers in Gang setzen, überschüssiges Fett auflösen, Abfallprodukte und Gifte aus verschiedenen Organen des Körpers entfernen, das Blut reinigen, die Blutqualität verbessern, den Stoffwechsel anregen, das gesamte Verdauungs- und Aufnahmesystem reinigen und reparieren, die Verdauungsfähigkeit verbessern und das Aufnahmegleichgewicht regulieren.

2. Drehen und drücken Sie das „Tigermaul“, um den Stuhlgang zu erleichtern

Als „Tigermaul“ bezeichnet man die Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger auf dem Handrücken, in deren Mitte sich der Hegu-Punkt befindet. Beim Toilettengang können Sie das „Tigermaul“ auf beiden Seiten überqueren und mit der Hand, deren Daumen oben liegt, etwas Kraft vom Handgelenk auf das „Tigermaul“ entlang der Kante des Zeigefingers ausüben, 30 Mal auf jeder Seite und abwechselnd links und rechts. Da das Drehen und Drücken die Route des Hand-Yangming-Dickdarmmeridians ist, hilft das Beibehalten dieser Gewohnheit dabei, einen reibungslosen Stuhlgang zu haben.

Behalten Sie diese Gewohnheit bei

3. Barfußlaufen verzögert die Alterung

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass es zwischen den zwölf Meridianen des Körpers empfindliche Bereiche an den Fußsohlen gibt, die mit den inneren Organen des Körpers verbunden sind. Barfußlaufen kann Energie über die Meridiane an das Gehirn übertragen, die Funktionen der Systemorgane koordinieren, den Körper stärken, die Alterung verzögern, Krankheiten vorbeugen und die Entgiftung des Körpers fördern.

4. Lymphknoten massieren

Eine schlechte Lymphzirkulation beeinträchtigt die Entgiftungsfunktion des Körpers, sodass sich Giftstoffe leicht im Körper ansammeln und Ödeme verursachen können. Das Massieren der Lymphknoten vor dem Schlafengehen kann den Körper dazu anregen, überschüssige Giftstoffe und Wasser auszuscheiden. Es verschönert nicht nur die Haut, sondern beschleunigt auch den Fettabbau, sodass Sie nach dem Aufwachen nicht mehr geschwollen sind und Ihr Körper leichter erscheint. Wie massiert man die Lymphe? Die Lymphknoten befinden sich hauptsächlich in der Leistengegend und im Nacken, daher können Sie diese beiden Stellen 3-5 Minuten lang mit einer bestimmten Kraft massieren.

Durch die Einführung in den obigen Artikel sollte jeder ein besseres Verständnis für Schönheits- und Hautpflegemethoden für Frauen haben. Der Artikel bietet auch eine ausführliche Einführung für alle. Ich hoffe, dass er mehr Freundinnen in Sachen Schönheit und Hautpflege helfen kann. Jeder kann im Leben oft warmes Zitronenwasser trinken und die Lymphe entsprechend massieren.