Wie behandelt man stumpfe Haut? Ursachen für stumpfe Haut

Der Grund für dunkelgelbe Haut ist mangelnde Pflege, unterschiedliche Lebensgewohnheiten jeder Person und mangelndes Wissen über die Grundlagen des Hautschutzes. Aus verschiedenen Gründen wird die Haut trocken und gelb. Obwohl die natürliche Farbe der Haut gelb ist, ist hier die Bedeutung dunkelgelb. Zuerst ist die Milz schwach und dann kommt es dazu, dass sie nicht mehr in der Lage ist, das Blut zu kontrollieren.

Ursachen für gelbliche Haut

Aufgrund schlechter Hautpflege, unterschiedlicher Lebensgewohnheiten jeder Person und mangelnder Kenntnisse über den gesunden Menschenverstand zum Schutz der Haut wird die Haut aus verschiedenen Gründen trocken und gelb. Obwohl die natürliche Farbe der Haut gelb ist, ist hier Dunkelgelb gemeint.

Zuerst ist die Milz schwach und dann kommt es dazu, dass sie nicht mehr in der Lage ist, das Blut zu kontrollieren. Die Lebensenergie des Körpers und die von Milz und Magen verdaute Nahrung produzieren Blut. Als Erstes muss auf eine normale und gesunde Ernährung geachtet werden.

So behandeln Sie stumpfe Haut

1. Peelen Sie regelmäßig, damit neue Nagelhaut sichtbar wird

Es gibt viele Peeling-Inhaltsstoffe. Peeling-Partikel können physikalisch peelen; auch die Haftung und Löslichkeit chemischer Substanzen kann peelen. Beispielsweise Hyaluronsäure. Vor dem Peeling verwenden Sie am besten warmes Wasser, um die Nagelhaut aufzuweichen und können dann mit dem Peeling fortfahren.

Die neue Nagelhaut wird hierdurch nicht beschädigt. Gleichzeitig ist es am besten, ab und zu ein Peeling durchzuführen. Peelen Sie nicht zu oft. Häufiges Peeling beschädigt die neue Nagelhaut, was den Verlust nicht wert ist.

2. Hydratation und Feuchtigkeitsversorgung sind die ewigen Themen der Haut

Die Feuchtigkeitsversorgung ist ein Schritt, der bei der Hautpflege das ganze Jahr über nicht vernachlässigt werden kann. Mit der Entwicklung der Schönheitstechnologie ziehen sich Hydratation und Feuchtigkeitsversorgung durch die gesamte Produktlinie grundlegender Hautpflegeprodukte. Beginnend mit der Reinigung müssen Sie die Hydratation und Befeuchtung vorbereiten. Nachdem die Haut sauber ist, besteht der nächste wichtige Schritt darin, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und Nährstoffe aufzunehmen.

Zu den feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten gehören im Allgemeinen: feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken, Lotionen (Toner, Weichmacher usw.), Pflegecremes usw.

3. Stärken Sie Ihren Körper und bauen Sie einen gesunden Körper auf

Die traditionelle chinesische Medizin konzentriert sich auf Blut und Qi, und die Produktion von Blut und Qi erfordert einen gesunden Körper. Die Methode zum Aufbau eines guten Körpers besteht darin, mehrere Dinge zu planen, die täglich erledigt werden müssen:

(1) Ernähren Sie sich gesund. Schönheitsexperten sind der Meinung, dass Sie bei jeder Mahlzeit nicht zu viel essen sollten, 70 % reichen aus. Achten Sie auf die Kombination von Fleisch und Gemüse und versuchen Sie, sich auf saisonales Gemüse zu konzentrieren. Sie sollten nicht das ganze Jahr über dasselbe essen, nur weil es viel Fett enthält. Zu viel von einem Lebensmittel zu essen ist ein zweischneidiges Schwert.

(2) Bewegung. Bewegung ist das Wichtigste im Leben und das gilt auch für die Hautpflege. Sie müssen jeden Tag eine bestimmte Menge an Bewegung machen, darunter Laufen, Aerobic, Yoga, Tai Chi, Krafttraining, Flexibilitätstraining ... . Nur durch tägliche Übungen können Ihr Qi und Ihr Blut lange aktiv bleiben.

(3) Arbeits- und Ruhezeiten: Wenn Sie eine Schönheit mit leichtem Make-up sein möchten, sind normale Arbeits- und Ruhezeiten wichtig. Schlaf ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Haut zu pflegen.

4. Nehmen Sie guten Sonnenschutz mit und bekämpfen Sie ultraviolette Strahlen

Wenn im Berg an Pflegeprodukten zu Hause kein Platz für Sonnenschutz ist, ist die Hautpflege ein Reinfall. Sie sollten mindestens zwei Arten Sonnenschutzmittel zu Hause haben: eines für die Anwendung im Freien, wo die ultraviolette Strahlung stark ist und einen höheren Lichtschutzfaktor hat; das andere zum Schutz vor der Strahlung von elektrischem Licht, einschließlich Computerbildschirmen, und hat einen niedrigeren Lichtschutzfaktor.

Wählen Sie beim Ausgehen ein Sonnenschutzmittel, das Ihren tatsächlichen Bedürfnissen entspricht, und verstärken Sie den Sonnenschutz oder Strahlenschutz je nach der Umgebung, in der Sie sich befinden. Tragen Sie beispielsweise beim Ausgehen eine Sonnenbrille und beim Sitzen neben dem Computer eine Strahlenschutzbrille ... .

5. Reiswein trinken

Ein dunkelgelber Teint kann auf eine Milzschwäche zurückzuführen sein, daher sollten Sie auf die Ernährung der Milz achten. Eine gute Möglichkeit, die Milz zu stärken, besteht darin, bei kaltem Wetter etwas Reiswein zu trinken. Dies kann nicht nur die Milz stärken und den Körper wärmen, sondern auch den dunkelgelben Zustand des Gesichts verbessern.

Um den Geschmack des warmen Weins zu verbessern, können Sie geriebenen Ingwer, Pflaumen und andere Gewürze hinzufügen. Aber trinken Sie nicht zu viel.

6. Essen Sie mehr Obst und Gemüse für die Schönheit

Studien haben ergeben, dass Obst und Gemüse wie Brokkoli, Kohl und Äpfel nicht nur Schwellungen reduzieren und Ödemen vorbeugen können, sondern auch ein stumpfes Gesicht verbessern und die Haut rosig und glänzend machen.

Sie können es zum Abendessen essen und Ihr Teint wird rosig sein, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen. Die gleiche Wirkung haben Blumenkohl, Salat, Wintermelone usw.

7. Weißdorntee

Weißdorntee hat die Wirkung, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck zu senken und die Diurese zu fördern. Er kann auch das Herz stärken, die Blutgefäße erweitern, den Teint rosig machen und eine dunkelgelbe Hautfarbe beseitigen.

Rote Datteln, Feigen usw. haben solche Effekte. Frauen, die Schönheit lieben, können sie als täglichen Snack wählen. Sie sind kalorienarm und machen nicht so leicht dick und können auch Ihr Hautbild verbessern.

8. Trinken Sie Wasser, um Ihre Schönheit zu bewahren

Zu viel Kaffee oder Tee kann zu Melaninablagerungen im Körper führen und die Haut dunkel und gelb machen. Wasser kann zur Entlastung oder als Ersatz eingesetzt werden.

Durch das Trinken von mehr Wasser können Giftstoffe und lange abgelagertes Melanin aus dem Körper ausgeschieden werden, wodurch Haut und Gesicht rosig und glänzend aussehen, nicht länger durch Giftstoffe angegriffen werden und zu einer Wasserschönheit werden.

9. Nehmen Sie ein Bad, um einen rosigen Teint zu bekommen

Ein heißes Bad kann die Durchblutung im ganzen Körper fördern, Giftstoffe ausscheiden und Mattheit vertreiben. Wenn Sie beim Baden einige ätherische Öle und Badesalze hinzufügen, ist die Wirkung noch besser.

Sie können am Abend vor dem Date ein angenehmes heißes Bad nehmen und ihn bei Ihrem Date mit offenen Armen empfangen.

10. Treiben Sie mehr Sport

Die beste Hautpflege fürs Training. Durch die körperliche Betätigung kocht das Blut und man schwitzt stark, wodurch nicht nur wie verrückt Körperfett verbrannt wird, sondern auch eine große Menge Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden wird.

Wenn Sie weiter trainieren, werden Sie feststellen, dass Ihr Gesicht rosiger und strahlender wird als zuvor. Wenn Sie nicht im Freien trainieren möchten, können Sie Aerobic-Übungen in Innenräumen machen.

11. Machen Sie ein Nickerchen

Studien haben gezeigt, dass ein Nickerchen gut für die Haut ist. Ein Nickerchen entspannt Körper und Geist und normalisiert die Durchblutung, was sich positiv auf die Regulierung fahler Haut und einen rosigen Teint auswirkt und auch bei der Arbeit am Nachmittag sehr hilfreich ist.

12. Hautpflege vor dem Schlafengehen

Mädchen mit fahlem Teint können sich vor dem Schlafengehen für eine Hautpflege entscheiden. Sie können eine Rotweinmaske auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den fahlen Teint zu vertreiben.

Gießen Sie Rotwein direkt auf ein Einweg-Gesichtsmaskentuch und tragen Sie es nach der Reinigung etwa 5 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf.

Machen Sie es einmal täglich vor dem Schlafengehen und Sie werden feststellen, dass die Wirkung erstaunlich gut ist. Mädchen mit empfindlicher Haut sollten es jedoch mit Vorsicht verwenden.

13. Milz- und Magenfunktion führen zu Verdauungsstörungen

Wenn Ihre Milz- und Magenfunktion nicht optimal ist, kann es zu Verdauungsstörungen und einer gestörten Nährstoffaufnahme kommen, was zu fahler Haut führen kann.

Deshalb müssen Sie im Alltag mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Milz und Magen stärken sowie Blut und Qi auffüllen, wie etwa Schweinekoteletts, Rindfleisch, Hühnchen usw., und diese mit der entsprechenden nahrhaften chinesischen Kräutersuppe essen. Die Wirkung wird sehr deutlich sein.

Wie zum Beispiel: Astragalus, Angelica, Rehmannia, Codonopsis usw. Versuchen Sie, unter den groben Körnern solche Nahrungsmittel auszuwählen, die Qi wieder auffüllen und den Darm befeuchten können, wie zum Beispiel: gelber Reis, Klebreis, Hafer usw. Diese Art von grobem Getreide enthält eine bestimmte Menge an Mineralstoffen und hat eine bessere Wirkung bei der Wiederauffüllung von Qi!

Zu den darmschmierenden Lebensmitteln gehören Purpurreis und Schwarzreis, die nicht nur Magen und Darm befeuchten, sondern auch eine gewisse Menge an Eisen und Zink enthalten. Daher haben sie die dreifache Wirkung, dass sie den Appetit anregen, die Milz stärken und das Blut auffüllen und den Körper stärken.

14. Essen Sie mehr Früchte, die Blut und Qi auffüllen

Durch den Verzehr von Früchten, die Blut und Qi wieder auffüllen, können Sie das Problem fahler Haut ebenfalls lindern. Der Autor empfiehlt: Kastanien, Kokosnüsse, Datteln, Lotussamen usw. Diese Früchte und Trockenfrüchte haben eine Qi-auffüllende Wirkung;

Beispielsweise enthalten Litschi, Longan, Pinienkerne, Erdnüsse, Kirschen, Weintrauben usw. eine bestimmte Menge an Folsäure, Messing und Niacin, die eine blutnährende Wirkung haben. Auch der regelmäßige Verzehr der oben genannten Trockenfrüchte und Früchte kann zu einer Verbesserung der matten Haut beitragen.

Die verzehrte Menge sollte jedoch auf 100 Gramm pro Tag begrenzt werden, insbesondere bei Früchten wie Litschi, Longan und Kastanie. Sie alle sind stärkende Früchte. Zu viel davon zu essen kann aufgrund der übermäßigen Blutergänzung leicht zu Nasenbluten führen!

15. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Um fahle Haut zu verbessern, müssen wir auch gute Lebensgewohnheiten entwickeln. Essen Sie nicht zu viel und nicht zu wenig, um Ihre Figur zu halten (übermäßige Diäten sind ebenfalls eine schlechte Angewohnheit);

Essen Sie keine scharfen Speisen ohne Nährwert, wie etwa Spieße, Gegrilltes, Eintopf, gemischtes Gemüse usw.; die Schlafenszeit muss mindestens 8 Stunden oder mehr betragen. Solange wir die oben genannten Details beachten, ist die Verbesserung fahler Haut nicht weit.

16. 10 Gramm Ginseng waschen, 25 Gramm weißen Pilz einweichen und waschen, ein Ei kochen und schälen, alle drei Zutaten in Wasser geben und 2 Stunden köcheln lassen. Nach dem Abkühlen Honig hinzufügen und servieren.

Ginseng und Tremella enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen wie Aminosäuren, Vitamin C und Saponine. Regelmäßiger Verzehr kann den reibungslosen Fluss der subkutanen Kapillaren fördern, die Pigmentierung hemmen und den Teint weiß, zart und rosig machen.

Dieses Rezept eignet sich eher für einen dunkelgelben Teint, der durch Funktionsstörungen verursacht wird.

17. Nehmen Sie entsprechende Mengen Tomaten, Gurken, Zitronen und frische Rosenblätter, waschen Sie sie, pressen Sie sie zusammen aus, um den Saft zu extrahieren, fügen Sie dann Honig hinzu und trinken Sie es, wann immer Sie möchten.

Tomaten und Gurken sind reich an Vitamin C und Glutathion (ein Peptid aus Glutaminsäure, Cystein und Glycin, das eine wichtige Rolle bei der Aktivierung bestimmter biologischer Enzyme des Körpers und bei biologischen Redoxprozessen spielt). Zitronen sind reich an Zitronensäure. Regelmäßiges Trinken dieses Saftes kann den Hautstoffwechsel fördern, Pigmentflecken beseitigen und Ihre Haut zart, weiß und zart machen.