Wie kann man Schwellungen der Augenlider lindern? Worauf sollten Sie achten? Achten Sie auf Schlaf und Ruhe

Viele Mädchen haben geschwollene Augen, wenn sie zur Arbeit gehen, als ob sie rauchiges Make-up tragen würden. Das klingt schön, aber bei manchen sehen sie sogar aus wie Pandaaugen.

Wie kann man eine Schwellung der Augenlider lindern?

1. Physiologisches Augenlidödem: Physiologische Ödeme werden meist durch schlechten Schlaf in der Nacht oder ein zu niedriges Kissen beim Schlafen verursacht, wodurch die Blutrückführung zum Gesicht beeinträchtigt wird. Diese Art von Augenlidödem kommt häufiger bei gesunden Menschen vor, hat keine Auswirkungen auf den Körper und verschwindet oft von selbst.

2. Pathologisches Augenlidödem: Pathologische Augenlidödeme werden in entzündliche Augenlidödeme und nicht entzündliche Augenlidödeme unterteilt. Neben einem Augenlidödem treten bei ersteren auch Symptome wie lokale Rötung, Hitze und Schmerzen auf. Zu den Ursachen zählen eine akute Augenlidentzündung, ein Augenlidtrauma oder eine periokulare Entzündung. Die meisten dieser Erkrankungen weisen keine Symptome wie lokale Rötung, Hitze und Schwellung auf. Häufige Ursachen sind allergische Erkrankungen oder Allergien gegen Augentropfen, Herzerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, akute und chronische Nephritis und idiopathisches neurovaskuläres Augenlidödem.

Drücken Sie vor dem Schlafengehen jeden Abend zehnmal leicht mit Ihrem Ringfinger auf die Mitte der Tränensäcke, um Schwellungen der Augen zu lindern. Tragen Sie durch rechtzeitige und richtige Anwendung einer Augencreme dazu bei, die Elastizität und Festigkeit der Augenhaut zu verbessern und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut um die Augen herum aufrechtzuerhalten. Essen Sie mehr Fisch, Karotten, Tomaten, Kartoffeln, Leber, Bohnen und andere Lebensmittel, die reich an Vitamin A und Vitamin B2 sind und sich positiv auf den Augenschutz auswirken. Machen Sie in Ihrer Freizeit mehr Augengymnastik und massieren Sie die Akupunkturpunkte um die Augen, um die Durchblutung zu steigern und die Blutzellen um die Augen herum zu aktivieren.

Wir sollten auf Schlaf und Ruhe achten und auf die Schlafqualität achten. Guter Schlaf ist nicht nur wirksam bei Augenschwellungen, sondern auch wichtig für die Erhaltung der körperlichen Gesundheit. Daher sollte jeder darauf achten, täglich Schlaf und Ruhe zu gewährleisten. Wenn Sie morgens aufwachen, können Sie heißes Wasser auf Ihre Augen geben und eine Augenmassage machen, um Augenbeschwerden zu lindern.