Was verursacht Augenschmerzen? So lindern Sie Augenschmerzen

Wir beanspruchen unsere Augen im Berufs- und Privatleben am meisten, insbesondere einige Büroangestellte, die den ganzen Tag vor dem Computer sitzen und ununterbrochen auf den Bildschirm starren. Was also verursacht Augenschmerzen? Wie kann man Augenschmerzen lindern?

Was verursacht Augenschmerzen?

Augenschmerzen können dadurch verursacht werden, dass wir unsere Augen über einen langen Zeitraum bei der Arbeit oder beim Lernen belasten, wodurch unsere Augen sehr müde werden und wir sogar schläfrig werden wollen.

Augenschmerzen können auch durch Hornhaut- oder Bindehautverletzungen verursacht werden. Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Hornhaut, die durch eine mikrobielle Infektion oder die Stimulation durch physikalische und chemische Faktoren verursacht wird. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, verspüren Sie häufig Augenschmerzen und Schwellungen. In diesem Fall müssen Sie rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus gehen.

So lindern Sie Augenschmerzen

1. Augenübungen

Ich glaube, jeder kennt die Augengymnastik, sie wurde uns in der Grundschule oft aufgezwungen. Wenn Ihre Augen geschwollen und schmerzhaft sind, können Sie einige geeignete Augenübungen durchführen, aber die Technik und Haltung müssen genau sein.

2. Verwenden Sie ein Handtuch, um nasse und heiße Kompressen anzuwenden

Wenn Ihre Augen geschwollen und schmerzhaft sind, können Sie zusätzlich zu den Augengymnastikübungen auch ein mit Eiswasser befeuchtetes Handtuch verwenden, um kalte Kompressen um die Augen herum aufzulegen. Warten Sie etwa zehn Minuten, verwenden Sie dann ein weiteres mit etwas heißem Wasser befeuchtetes trockenes Handtuch, um heiße Kompressen auf die Augen aufzulegen. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie das Handtuch entfernen und den Bereich um die Augen herum massieren. Dadurch können Augenschmerzen wirksam gelindert werden.

3. Blinzeln

Wenn die Augen geschwollen und schmerzhaft und unangenehm sind, können wir unseren Kopf nach hinten neigen und kontinuierlich blinzeln, was den Blutfluss in den Augen fördert. Wenn Sie dies drei- bis viermal wiederholen, können Sie die Augenermüdung wirksam lindern.