Die Gründe für trockenes und gespaltenes Haar (die Gründe für häufigen Haarspliss)

In unserem Leben haben manche Menschen aufgrund unregelmäßiger Essgewohnheiten gelbes und trockenes Haar. In diesem Fall können Sie mehr schwarzen Pilz und schwarzen Sesam essen, um die Haarqualität zu verbessern. Als Nächstes stellen wir die Hauptgründe für gelbes und gespaltenes Haar vor.

In unserem Leben haben manche Menschen aufgrund unregelmäßiger Essgewohnheiten gelbes und trockenes Haar. In diesem Fall können Sie mehr schwarzen Pilz und schwarzen Sesam essen, um die Haarqualität zu verbessern. Als Nächstes stellen wir die Hauptgründe für gelbes und gespaltenes Haar vor.

Ursachen für trockenes und gespaltenes Haar

Der erste Grund ist, dass Dauerwellen und Färben das Haar trocken, gelb und spaltend machen. Frauen sollten die Häufigkeit von Dauerwellen und Färben reduzieren. Zwei bis drei Mal im Jahr sind am besten. Tun Sie es nicht zu oft, da zu häufiges Färben die Haarqualität beeinträchtigt. Der zweite Grund ist zu häufiges Haarewaschen, wodurch das Haar trocken und splitternd wird. Manche Menschen waschen ihr Haar mehrmals am Tag, was die Kopfhaut stärker schädigt und auch das Haar schädigt. Der dritte Grund ist mangelnde Haarpflege. Dadurch wird das Haar trocken, gelb und splittert. Im Alltag müssen Sie Ihr Haar gut pflegen. Sie können Produkte wie Spülung und Haarlotion auf Ihr Haar auftragen, eine Weile einwirken lassen, das Haar Nährstoffe aufnehmen lassen und es dann auswaschen. Der dritte Grund ist, dass Sie keine vernünftigen Essgewohnheiten beibehalten. Es kann eine Unterernährung sein, die verschiedene Gründe für Haarprobleme verursacht. In diesem Fall müssen Sie nahrhaftere Lebensmittel sowie frisches Gemüse und Obst essen. Am besten vermeiden Sie großen Fisch und Fleisch.

Dies sind die Gründe, warum das Haar trocken und spaltend wird. Es gibt auch Menschen, die unter übermäßiger körperlicher Anstrengung leiden. In diesem Fall müssen Sie auf Ruhe achten, für eine gute Kombination aus Arbeit und Ruhe sorgen, psychischen Stress abbauen und gute Lebensgewohnheiten und normale Essgewohnheiten entwickeln.