Was man gegen Sommersprossen essen kann, die durch langes Aufbleiben verursacht werden (Was man gegen Sommersprossen essen kann, die durch langes Aufbleiben verursacht werden)

Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie hat sich auch unsere Lebensumgebung verändert, der Lebensdruck hat allmählich zugenommen und es sind mehr schädliche Dinge hinzugekommen. Daher hat auch unsere körperliche Gesundheit einen gewissen Schaden erlitten. Wie sollten wir also unseren guten Körper erhalten?

Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie hat sich auch unsere Lebensumgebung verändert, der Lebensdruck hat allmählich zugenommen und es sind mehr schädliche Dinge hinzugekommen. Daher hat auch unsere körperliche Gesundheit einen gewissen Schaden erlitten. Wie sollten wir also unseren guten Körper erhalten?

Was kann ich gegen Sommersprossen essen, die durch langes Aufbleiben entstanden sind?

Da die Arbeitsbelastung zunimmt, bleiben viele Menschen lange auf, um zu arbeiten. Langes Arbeiten hat viele Nachteile. Nicht nur, dass der Körper es nicht ertragen kann, Frauen sind auch besonders anfällig für die Bildung von Flecken. Ein wichtiger Grund dafür ist, dass Computerstrahlung zu einer schlechten Durchblutung führt, was zu Gelbfärbung der Haut und Flecken führt. Langes Aufbleiben kann auch zu einem schlechten Leberstoffwechsel führen. Ärger und Stress können die Leber beeinträchtigen, was sich wiederum direkt auf die Blutgefäße auswirkt. Übermäßiges Leberfeuer oder Stagnation des Leber-Qi können leicht zu einer schlechten Durchblutung führen, was die Gesichtsdurchblutung beeinträchtigt und die Haut natürlich stumpf macht.

Was sollten wir also essen, um unseren Körper zu regulieren? Sie können sich dafür entscheiden, mehr Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Milz und Magen stärken, Qi auffüllen, Blut auffüllen und sowohl Qi als auch Blut auffüllen. Wählen Sie daher zum Auffüllen des Qi etwas Japanischen Reis, Klebreis, Hirse und andere gehaltvolle Nahrungsmittel, und zum Auffüllen des Blutes wählen Sie violetten Reis, schwarzen Reis und andere Nahrungsmittel mit hohem Eisen- und Polysaccharidgehalt, die besonders wirksam sind. Natürlich können Sie während der Hautpflege auch einige feuchtigkeitsspendende und Sommersprossen entfernende Hautpflegeprodukte wählen, um die Ausbreitung von Gesichtsflecken wirksam zu verhindern. Außerdem müssen Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Sport treiben, um Ihren Stoffwechsel zu verbessern.