Wie sollten Frauen ihre Haut pflegen, wenn sie lange schlafen?

Wie sollten Frauen ihre Haut pflegen, wenn sie spät ins Bett gehen? Tun Sie diese 10 kleinen Dinge vor dem Schlafengehen, und Sie werden eine hydratisierte und schöne Haut haben, egal wie spät Sie ins Bett gehen.

Wie sollten Frauen ihre Haut pflegen, wenn sie lange schlafen?

Jede Frau hofft, dass sie immer schöner wird und ihre Haut immer besser mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn Sie jedoch die grundlegenden Hautpflegemaßnahmen nicht kennen, ist es schwierig, eine schöne Haut zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten, die Haut zu pflegen, aber für viele berufstätige Frauen ist die beste Zeit für die Hautpflege der Abend vor dem Schlafengehen. Die Einzelheiten sind wie folgt.

1. Pflege vor dem Schlafengehen verstärken: Egal, wie spät Sie ins Bett gehen, Sie müssen Ihr Gesicht reinigen und Make-up entfernen, um zu verhindern, dass Ihre Haut während eines kurzen Schlafs keine echte Erholung findet.

2. Sorgen Sie für eine gute Feuchtigkeitsversorgung: Tragen Sie eine Flasche Feuchtigkeitscreme oder ein Feuchtigkeitsspray bei sich und denken Sie immer daran, Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen, der durch langes Schlafen entsteht.

3. Gönnen Sie sich regelmäßig eine professionelle Gesichtspflege: Gehen Sie jede Woche in einen Schönheitssalon oder verwenden Sie zu Hause eine stark feuchtigkeitsspendende, weiche Maske, um Ihrer Haut wieder ihren Glanz zu verleihen.

Die oben genannten drei Punkte sind allesamt Methoden zur Hautpflege. Für viele Frauen, die Schönheit lieben, ist es sehr wichtig, diese Methoden zur Hautpflege zu beherrschen. Wenn nicht jeder auf die Pflege seiner Haut achtet, wird schöne Haut immer jungen Menschen gehören und es wird weniger Schönheiten auf der Welt geben.

Frauen erledigen 10 kleine Dinge vor dem Schlafengehen und haben eine glatte und schöne Haut, auch wenn sie lange aufbleiben

Spät ins Bett zu gehen ist zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden. Eine gesunde Lebensweise und regelmäßiger Schlaf können eine normale Hormonausschüttung und ein relatives Gleichgewicht ermöglichen und so dafür sorgen, dass die lebenswichtigen Organe in einem stabilen inneren Milieu arbeiten.

Wenn Sie häufig spät zu Bett gehen, werden die normalen Arbeitsabläufe gestört und auch die Regeln der Hormonausschüttung ändern sich, wodurch lebenswichtige Organe in unterschiedlichem Ausmaß geschädigt werden und sogar Ihr Leben verkürzt wird. Gerade für Sie, meine Damen, gibt es zu viele Gründe, spät ins Bett zu gehen.

1. Das Abendessen ist etwas ganz Besonderes

Wenn die Haut nicht genug Schlaf bekommt, verliert sie übermäßig viel Wasser und Nährstoffe. Daher sollten Sie abends mehr leichtes Gemüse, Obst, Fisch usw. essen und einige Gesundheitsprodukte mit Proanthocyanidinen (Traubenkernextraktprodukte) oder Chitosan ergänzen, um der Haut zu helfen, ihre Elastizität und ihren Glanz wiederherzustellen, dunkle Augenringe zu beseitigen und die Haut weiß und rosig zu machen.

Vermeiden Sie: scharfes Essen und alkoholische Getränke, am besten verzichten Sie auf das Rauchen. Äußerliche Hautpflegeprodukte mit Kollagenprotein und Chitosan-Inhaltsstoffen.

Essen Sie mehr: Essen Sie proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Milch usw. Darüber hinaus können Sie Gesundheitsprodukte mit Lecithin, Gehirnzellwachstumsfaktor, Thunfischöl, Taurin und anderen Inhaltsstoffen in Maßen einnehmen, um die Gehirnleistung zu steigern. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, können Sie Antilopenhorntabletten einnehmen, um die Symptome zu lindern.

2. Gehen Sie spät ins Bett, aber waschen Sie sich nicht spät

Die Hautpflege sollte sich an Veränderungen in der Umgebung und an die körperliche Verfassung anpassen. Warten Sie daher nicht bis vor dem Schlafengehen, um Ihre Haut zu reinigen. Versuchen Sie, Ihr Gesicht im Voraus zu reinigen, um die Belastung der Haut zu verringern und Akne vorzubeugen.

Zur Reinigung können Sie auch ein 2-in-1-Reinigungsmittel verwenden, das Make-up entfernt und gleichzeitig reinigt und die Arbeit in 2 Minuten erledigt.

Einige Reinigungsmittel, die Fruchtsäuren oder Salicylsäure enthalten, können eine tiefenreinigende Wirkung haben. Insbesondere Salicylsäure ist derzeit der einzige komplexe Inhaltsstoff, der wirklich tief in die Haarfollikel eindringen und sie reinigen kann. Sie kann den Stoffwechsel der Keratinozyten steigern, die Ansammlung von Abfallprodukten und Giftstoffen auf der Hautoberfläche verringern und dafür sorgen, dass Sie auch nach spätem Zubettgehen nicht müde aussehen.

3. Feuchtigkeitspflege vor dem Schlafengehen

Die schlimmste Angewohnheit ist, nach langem Aufbleiben sofort einzuschlafen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie zunächst Gesundheitsprodukte mit natürlichen Ballaststoffen (wie Mönchsfruchtsüßstoff, Oligosaccharide usw.) einnehmen, die sowohl Feuchtigkeit spenden als auch beim Schlafen helfen können. Langes Aufbleiben, langes Durchschlafen und übermäßige Müdigkeit verringern jedoch die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und führen zu Trockenheit.

Tragen Sie deshalb nach der Reinigung möglichst schnell ein Beauty-Serum auf, das feuchtigkeitsspendend ist und gut einzieht. Nachdem Sie die Haut gründlich gereinigt haben, sprühen Sie eine Schicht Feuchtigkeitsspray auf und tragen Sie dann eine Gesichtscreme auf, die reich an Gurkenextrakt, Chitosan, Kollagen und anderen Inhaltsstoffen ist. Sie kann nicht nur abgestorbene Haut entfernen, sondern auch Falten reparieren und der Haut ihren Glanz zurückgeben – mit deutlichen Ergebnissen.

4. Eine Vitamin-C-Ergänzung vor dem Schlafengehen ist am wirksamsten

Bekommt die Haut nicht genug Schlaf, verliert sie übermäßig viele Nährstoffe.

Wenn Sie es gewohnt sind, jeden Tag Schönheitsprodukte oral einzunehmen, empfiehlt es sich, stattdessen vor dem Schlafengehen Vitamin C und orale Kollagenprodukte einzunehmen. Dies verbessert nicht nur die Absorptionswirkung als tagsüber, sondern hilft der Haut auch, genügend Nährstoffe zu erhalten, um sich während des Schlafs zu regenerieren und ihre Elastizität und Ausstrahlung wiederherzustellen.

5. Verwenden Sie ätherische Öle, um Ihre Haut aufzuwecken

Zur Hautpflege vor dem Schlafengehen geben Sie einige Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel mit heißem Wasser und rühren Sie gleichmäßig um. Dämpfen Sie zuerst Ihr Gesicht. Nachdem die Wassertemperatur gesunken ist, können Sie Ihr Gesicht drei bis fünf Minuten lang in das Wasser tauchen. Diese Methode hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Problemen wie trockener und stumpfer Haut.

Beispielsweise können die ätherischen Öle Rose, Sandelholz und Kamille bei trockener und schuppiger Haut helfen; die ätherischen Öle Rose und Geranie können bei fahlem Hautton verwendet werden usw.