Wie kann man Kollagen am effektivsten ergänzen? Drei Möglichkeiten zur effektiven Kollagenergänzung

Wissen Sie, wie Sie Kollagen am effektivsten ergänzen? Jetzt werde ich Ihnen drei wirksame Möglichkeiten zur Kollagenergänzung beibringen. Schauen wir uns das mal an.

Was ist die wirksamste Art, Kollagen zu ergänzen?

Man sagt, dass das 25. Lebensjahr für Frauen ein Wendepunkt ist. Nach 25 wird jedes Jahr schlimmer als das vorherige und die Haut beginnt zu hängen. Bedeutet das, dass Frauen nach dem 30. Lebensjahr zwangsläufig hängen?

Sehen Sie sich Chen Qiao En an, sehen Sie sich Lin Chi-ling an … Selbst mit fast 40 Jahren können sie sich immer noch wie Mädchen in ihren Teenagerjahren oder Zwanzigern benehmen. Die Fakten zeigen, dass es beim Aussehen vor allem auf „Kollagen“ ankommt. Wie können Frauen über 30 eine elastische und pralle Haut bekommen?

Tatsächlich spiegelt der Zustand Ihrer Haut Ihre Einstellung zum Leben, Ihre Psychologie und Ihre Hautpflege wider.

Beim Anti-Aging geht es darum, wie man ein junges Herz und einen gesunden Körper behält und dann die passenden Hautpflegeprodukte und -methoden für den aktuellen Hautzustand auswählt, um die „Jugend“ zu bewahren und in Form zu bleiben! Behalten Sie Kollagen und bewahren Sie Ihr Herz vor Jugendlichkeit. Egal, ob Sie 30, 40 oder 50 sind, Sie können immer noch eine beneidenswerte „zeitlose Haut“ haben!

Natürlich spielt neben psychologischen Faktoren auch das Kollagen unter unserer Haut eine wichtige Rolle bei der Alterung. Kollagen ist ein bisschen wie Baumwolle, die von Fasern gestützt wird. Wenn wir jung sind, sind die Fasern gut miteinander verbunden und jeder Zentimeter der Haut wird gestützt, wodurch sie 360 ​​Grad elastisch erscheint. Durch Sonneneinstrahlung, äußere Einflüsse und einen Verlust an Kollagen im Körper, der die Produktion übersteigt, beginnen jedoch die Faserverbindungen unter der Haut zu brechen und es entstehen zahlreiche Fältchen, Ausdruckslinien und Tränensäcke, die uns unsere „Jugend“ rauben.

Um Kollagen zu erhalten, muss man zum einen seinen Verlust reduzieren und zum anderen seine Produktion fördern.

Wie kann man Kollagen ergänzen?

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Hammel

Hammelfleisch kann in Ziegenfleisch, Wildschaffleisch und Schaffleisch unterteilt werden. Lammfleisch ist zarter als Schweinefleisch und hat einen geringeren Fett- und Cholesteringehalt. Lammfleisch ist reich an Proteinen und sehr gut für die Haut. Der Verzehr von mehr Hammelfleisch kann Qi wieder auffüllen, Mängel ausgleichen und die Durchblutung fördern, wodurch Ihr Teint rosig wird.

2

Milch

Das in der Milch enthaltene Eisen, Kupfer und Vitamin A wirken verschönernd und hautpflegend und halten die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt. Die Molke in der Milch kann Gesichtsfalten beseitigen.

Milch kann die Haut auch mit geschlossenen Ölen versorgen und einen dünnen Film bilden, der das Verdunsten der Hautfeuchtigkeit verhindert. Darüber hinaus kann sie vorübergehend Feuchtigkeit spenden, sodass Milch ein natürliches Hautpflegeprodukt und auch ein „grünes Hautpflegeprodukt“ ist.

3

Schwarze Bohnen

Der Nährwert von schwarzen Bohnen ist sehr hoch. Sie haben die Funktion, das mittlere und untere Qi zu regulieren, Yin zu nähren und die Nieren zu stärken, das Blut wieder aufzufüllen und das Sehvermögen zu verbessern, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren, die Durchblutung zu fördern und die Haut zu verschönern.

Darüber hinaus enthalten schwarze Bohnen auch mehr Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Mineralien sowie Carotin sowie verschiedene Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt, wie die Vitamine B1, B2, B12 usw. Unter ihnen sind die Vitamine E und B am höchsten. Vitamin E ist eine sehr wichtige Substanz zur Erhaltung der Jugend und Fitness und wirkt sich positiv auf die Hautpflege aus.

Neben kollagenhaltigen Nahrungsmitteln kann auch richtige Bewegung dem Körper helfen, sein Gleichgewicht zu bewahren und Giftstoffe auszuscheiden.

Die Vitalität und Reparaturfähigkeit der Zellen zu erhalten und auf die Balance des Lebens von innen heraus zu achten, sind mein Anti-Aging-Credo! Erfassen Sie, was zu Ihnen passt, passen Sie es laufend an und verbessern Sie es, und Sie können Ihre eigene „zeitlose Haut“ erreichen.