Wie bewahren Menschen, die lange aufbleiben, ihr Aussehen? Welche Art von Lügen gibt Ihnen den Mut zu sagen, dass Sie nicht lange aufgeblieben sind?

Wie bewahren Menschen, die lange aufbleiben, ihr Aussehen? Viele Mädchen bleiben wegen der Arbeit oder aus anderen Gründen lange auf. Langes Aufbleiben führt dazu, dass die Haut der Mädchen stumpf und gelb wird, Akne, Augenringe, Tränensäcke usw. bekommt. Wie groß kann die Lüge sein, wenn man behauptet, man sei nicht lange aufgeblieben?

Leute, die lange aufbleiben, sollten spät ins Bett gehen, sich aber nicht spät waschen

Wer lange aufbleibt, sollte zwar spät ins Bett gehen, sich aber nicht spät waschen. Egal, wie spät Sie ins Bett gehen, Sie müssen Ihre Gesichtshaut vor 10 Uhr waschen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Hautpflege sich an Veränderungen in der Umgebung und an die körperliche Verfassung anpassen sollte. Warten Sie nicht, bis Sie lange aufgeblieben sind, um Ihr Gesicht zu waschen. Versuchen Sie, Ihr Gesicht im Voraus zu waschen, um die Belastung der Haut zu verringern und Akne und Pickel im Gesicht zu reduzieren. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, bevor Sie lange aufbleiben, können Sie ein tiefenreinigendes Gesichtsreinigungsmittel oder ein Reinigungsmittel mit Salicylsäure verwenden. Diese Reinigungswirkung kann tief in die Haarfollikel eindringen und eine Tiefenreinigung durchführen, die Stoffwechselrate der Keratinozyten erhöhen und die Ansammlung alter Abfallstoffe und Verstopfungen auf der Hautoberfläche verringern. Auf diese Weise können Sie Probleme wie stumpfe Haut und große Poren ganz einfach loswerden, selbst wenn Sie lange aufbleiben.

Menschen, die lange aufbleiben, sollten auf Feuchtigkeit achten

Von 23 Uhr bis 3 Uhr morgens ist die beste Zeit für den Hautstoffwechsel. Mädchen, die lange aufbleiben, befinden sich weiterhin in einem „Arbeitszustand“, was zu einem endokrinen Ungleichgewicht, einem Verlust der Hautfeuchtigkeit und schließlich zu trockener Haut führt. Nach der Reinigung sollten Sie sofort stark feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte verwenden. Geben Sie eine angemessene Menge stark feuchtigkeitsspendender Hautpflegeprodukte auf ein Wattepad und tragen Sie es dann im Uhrzeigersinn von der Gesichtsmitte nach außen auf.

Menschen, die lange aufbleiben, sollten keine kalorienreichen Lebensmittel zu sich nehmen, wenn sie lange aufbleiben

Menschen, die lange aufbleiben, verspüren abends oft Hunger und viele essen Instantnudeln, um ihren Magen zu füllen. Die wenigsten wissen, dass Instantnudeln kalorienreiche Lebensmittel sind. Kalorienreiche Lebensmittel machen nicht nur dick, sondern regen auch die Talgabsonderung an, was wiederum Akne, Entzündungen und andere Erkrankungen im Gesicht verursachen kann. Wenn Sie mitten in der Nacht Hunger haben, können Sie Ihren Magen mit Obst, beispielsweise Äpfeln, füllen und abgekochtes Wasser trinken.

Menschen, die lange aufbleiben, sollten mehr Lebensmittel essen, die reich an Vitamin C und Kollagen sind

Bei Menschen, die lange aufbleiben, kommt es zu einem Ungleichgewicht im normalen Kreislauf des endokrinen und nervösen Systems des Körpers. Störungen des Nervensystems führen dazu, dass die Haut trocken, unelastisch, stumpf usw. wird, während Störungen des endokrinen Systems zu Akne, Mitessern, Chloasma, dunklen Flecken und anderen Problemen führen. Um diese Art von Hautproblemen zu vermeiden, müssen Sie bei längerem Aufbleiben mehr Vitamin-C- oder Kollagen-reiche Nahrungsmittel wie Äpfel, Schweinehaut usw. essen.