Wie können Sie Ihren Teint verbessern? Essen Sie mehr Schönheitsgemüse

Ein schlechter Teint wird manchmal durch eine stumpfe Lippenfarbe verursacht. Die traditionelle chinesische Medizin hat festgestellt, dass viele Frauen im Alter von etwa 30 Jahren an Milzschwäche leiden. Das offensichtlichste Symptom sind blasse und farblose Lippen. Wenn ich an einem normalen Tag Make-up trage, fällt es nicht auf, aber nach dem Abschminken merke ich, dass meine Lippen lange Zeit nur eine Leinwand für Lippenstift und Farbe waren.

So verbessern Sie Ihr Hautbild

1. Essen Sie mehr Schönheitsgemüse

Neuste Forschungen in den USA haben ergeben, dass Gemüsesorten wie Brokkoli und Kohl nicht nur eine gute Quelle für Rohfaser sind, sondern auch bei der Verdauung überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen und Ödemen vorbeugen können. Expertentipp: Wenn Sie am nächsten Morgen nicht mit geschwollenen Augenlidern aufwachen möchten, können Sie einige dieser Gemüsesorten zum Abendessen essen. Blumenkohl, Salat und Wintermelone haben die gleiche Wirkung. Damen, die Schönheit und Gesundheit lieben, können mehr von diesen Gemüsesorten essen.

2. Wasser trinken ist die beste Pflege für Ihre Haut

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die moderne Menschheit im Allgemeinen unter einem übermäßigen Koffeinkonsum leidet, insbesondere Angestellte. Über den Tag verteilt trinken wir Kaffee, Tee, Cola und Sportgetränke, die alle in unterschiedlichem Maße Koffein enthalten, aber reines Wasser trinken wir weniger. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Problemen wie Angstzuständen, Herzrasen und Schlaflosigkeit führen und sich auch indirekt auf das schöne Hautbild der Frau auswirken. Tipp: Übermäßiger Koffeinkonsum macht Menschen anfälliger für Schlaflosigkeit. Wie können Sie einen schönen Teint haben, wenn Sie nicht gut schlafen? Es wird empfohlen, den Wasserbedarf täglich durch das Trinken von abgekochtem Wasser, den Verzehr von Obst, Haferbrei usw. zu decken und den Koffeinkonsum zu reduzieren.

3. Reiswein trinken kann Ihren Hautton verbessern

Ein schlechter Teint wird manchmal durch eine stumpfe Lippenfarbe verursacht. Die traditionelle chinesische Medizin hat festgestellt, dass viele Frauen im Alter von etwa 30 Jahren an Milzschwäche leiden. Das offensichtlichste Symptom sind blasse und farblose Lippen. Wenn ich an einem normalen Tag Make-up trage, fällt es nicht auf, aber nach dem Abschminken merke ich, dass meine Lippen lange Zeit nur eine Leinwand für Lippenstift und Farbe waren. Wenn Sie einen schönen Teint haben möchten, beginnen Sie mit rosigen Lippen. Um natürlich rosige Lippen zu haben, müssen Sie auf die Ernährung der Milz achten. Zusätzlich zum Verzehr von Lebensmitteln, die die Milz stärken, wie Yamswurzeln, empfehlen Experten, bei kaltem Wetter zu den Mahlzeiten etwas Reiswein zu trinken. Dies ist auch das traditionellste Rezept zur Stärkung der Milz und trägt zur Verbesserung der Hautfarbe bei.

4. Es ist nicht schlimm, wählerisch zu sein, auch bei Gemüse

Neuste Forschungen in den USA haben ergeben, dass Gemüsesorten wie Brokkoli und Kohl nicht nur eine gute Quelle für Rohfaser sind, sondern auch bei der Verdauung überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen und Ödemen vorbeugen können. Experten empfehlen, einige dieser Gemüsesorten zum Abendessen zu essen, wenn Sie am nächsten Morgen nicht mit geschwollenen Augenlidern aufwachen möchten. Blumenkohl, Salat und Wintermelone haben die gleiche Wirkung. Wenn Sie Schönheit und Gesundheit lieben, können Sie mehr von diesen Gemüsesorten essen.

5. Wasser trinken ist der beste Weg, um Ihren Teint gesund zu halten und sich nicht zu einem Koffeinbehälter zu machen

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass die moderne Menschheit im Allgemeinen unter einem übermäßigen Koffeinkonsum leidet, insbesondere Angestellte. Über den Tag verteilt trinken wir Kaffee, Tee, Cola und Sportgetränke, die alle in unterschiedlichem Maße Koffein enthalten, aber reines Wasser trinken wir weniger. Übermäßiger Koffeinkonsum kann zu Problemen wie Angstzuständen, Herzrasen und Schlaflosigkeit führen und sich auch indirekt auf unser gutes Hautbild auswirken. Übermäßiger Koffeinkonsum macht uns anfälliger für Schlaflosigkeit. Wie können wir ein gutes Gesicht machen, wenn wir nicht gut schlafen? Es wird empfohlen, den Wasserbedarf täglich durch das Trinken von abgekochtem Wasser, den Verzehr von Obst, Haferbrei usw. zu decken und den Koffeinkonsum zu reduzieren.