Muss ich im Herbst und Winter Sonnenschutzmittel verwenden? Wie viel Sonnenschutzmittel sollte ich verwenden?

Sonnenschutz ist sehr wichtig, denn unsere Haut braucht immer noch guten Schutz. Tatsächlich sind ultraviolette Strahlen immer vorhanden. Wussten Sie, dass Sie im Herbst und Winter Sonnenschutz verwenden sollten? Wie viel Sonnenschutzmittel sollte ich im Herbst und Winter verwenden?

Sollte ich im Herbst und Winter Sonnenschutzmittel verwenden?

Ja, die UV-Strahlung ist im Herbst noch sehr stark.

1. Obwohl es im Winter keine Sonne gibt und die Intensität der ultravioletten Strahlen aufgrund der Wolkenschichten leicht abnimmt, ist es hauptsächlich die UVB-Strahlung, die Sonnenbrand verursacht, und nicht die UVA-Strahlung, die Alterung verursacht. UVA hat eine sehr starke Durchdringungskraft und die Veränderungen sind im Laufe des Jahres nicht besonders groß.

2. Deshalb müssen Sie sich im Winter nicht nur vor der Sonne schützen, sondern auch Sonnenschutzprodukte mit ausreichendem UVA-Schutz verwenden. Dies muss natürlich unabhängig davon erfolgen, ob es Winter oder Sommer ist oder sogar die ganze Saison über.

3. Das bekannteste pflanzliche Sonnenschutzmittel ist das Produkt von Sisley. Es ist zwar relativ teuer, fühlt sich aber gut auf der Haut an und ist relativ sicher in der Anwendung. Andere Markenprodukte fügen allenfalls ein wenig Pflanzenextrakte hinzu, es handelt sich aber dennoch um physikalische oder chemische Sonnenschutzmittel.

4. Im Sommer ist die UV-Strahlung stark und das Wetter heiß, daher können Sie ein Sonnenschutzmittel mit höherem Lichtschutzfaktor und mehr PA+ verwenden. Im Frühling, Herbst und Winter ist das Wetter relativ nicht so heiß und die UV-Strahlung nicht so stark, daher können Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem etwas niedrigeren Lichtschutzfaktor verwenden.

Wie viel Sonnenschutzmittel sollte ich im Herbst und Winter verwenden?

Generell ist LSF 30 gut.

1. Generell gilt: Je höher der SPF-Index, desto größer der Schutz. Unter normalen Umständen sollten Menschen mit normaler Hautfarbe einen Lichtschutzfaktor von 8 bis 12 verwenden, Menschen mit heller Haut wird ein Sonnenschutzfaktor von 30 empfohlen und für Menschen mit einer Lichtallergie ist ein Lichtschutzfaktor zwischen 12 und 20 angemessen.

2. Sie müssen Sonnenschutz nicht nur bei Temperaturen von 30 Grad Celsius verwenden. Die Förderung von Pigmentierung oder Sommersprossen durch ultraviolette Strahlen ist ein schleichendes Ergebnis, das sich mit der Zeit ansammelt. Trockenheit und Kälte in Kombination mit dem heimlichen Angriff ultravioletter Strahlen führen zu vorzeitiger Hautalterung. Diese Art der Alterung zerstört die Zellen direkt, wodurch die Haut an Elastizität verliert und sich nur schwer umkehren lässt.

3. Der geeignete Lichtschutzfaktor liegt zwischen LSF 15 und LSF 30. Produkte mit LSF 15 können 93,3 % der UVB-Strahlung blockieren, während Produkte mit LSF 30 96,6 % der UVB-Strahlung blockieren können.

4. Im Winter produziert die Haut weniger Fett und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor belastet die Haut. Nutzen Sie die Gelegenheit und geben Sie Ihrer Haut etwas Zeit zum Atmen! Verwenden Sie ein Sonnenschutzprodukt mit etwas niedrigerem Lichtschutzfaktor.

Hier geht es um Sonnenschutz im Herbst und Winter. Ich hoffe, es hilft Ihnen weiter.