Welche Lebensmittel können Magenkrebs vorbeugen?

Nicht viele von Ihnen wissen vielleicht über Magenkrebs Bescheid, aber jeder weiß, dass Magenkrebs eine schreckliche Krankheit ist. Sein Auftreten wird das Leben und die Sicherheit der Menschen ernsthaft bedrohen. Daher wird empfohlen, dass jeder in allen Aspekten gute Arbeit bei der Prävention leistet.

Welche Lebensmittel können Magenkrebs vorbeugen?

Erstens Knoblauch

Knoblauch ist ein anerkanntes krebshemmendes Lebensmittel mit offensichtlicher Anti-Krebs-Wirkung. Epidemiologische Untersuchungen zeigen, dass die Häufigkeit von Magenkrebs bei Menschen, die rohen Knoblauch essen, sehr gering ist. Der Grund dafür ist, dass Knoblauch den Nitritgehalt im Magen deutlich senken und die Möglichkeit der Nitrosaminsynthese verringern kann und somit eine krebshemmende Wirkung hat.

Zweitens, Zwiebel

Der Verzehr von Zwiebeln kann den Nitritgehalt im Magen senken. Noch wichtiger ist, dass Zwiebeln eine Substanz namens Quercetin enthalten, die eine natürliche Antikrebssubstanz ist. Studien zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Zwiebeln essen, ein um 25 % geringeres Risiko für Magenkrebs haben als Menschen, die weniger oder keine Zwiebeln essen. Auch die Sterberate bei Magenkrebs ist um 30 % niedriger.

Drittens Pilze

Zu dieser Art von Lebensmitteln gehören Winterpilze, Shiitake-Pilze, Enoki-Pilze und schwarzer Pilz. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass viele Pilzarten in Nahrungsmitteln krebshemmende Substanzen enthalten, die Magenkrebs vorbeugen können. Beispielsweise weisen die in Pilzen enthaltenen Polysaccharide eine sehr hohe Antikrebswirkung auf. Auch die im Schwarzen und Weißen Pilz enthaltenen Polysaccharide sind wirksame Substanzen gegen Krebs. Die in Pilznahrungsmitteln enthaltenen Rohfaser und das Kalzium haben eine krebshemmende Wirkung und können außerdem die Immunität des Menschen verbessern.

4. Tomaten

Es enthält Lycopin und Carotin, beides Antioxidantien, insbesondere Lycopin, das freie Radikale im Körper neutralisieren kann und bei der Bekämpfung von Magenkrebs und Krebs des Verdauungssystems hilfreich ist. Es ist auch wirksam bei der Vorbeugung von Brustkrebs und Prostatakrebs.

5. Blumenkohl

Es enthält mehr Spurenelement Molybdän, das die Synthese krebserregender Nitrosamine blockieren und eine krebshemmende und krebsvorbeugende Wirkung haben kann. Forschungsberichte weisen darauf hin, dass Brokkoli auch ein Enzym namens kleines Sulfid enthält, das die Zellaktivität stimulieren und die Bildung von Krebszellen verhindern kann. Der Verzehr von Brokkoli spielt eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Speiseröhrenkrebs, Magenkrebs usw.

In diesem Artikel geht es um Lebensmittel, die zur Vorbeugung von Magenkrebs beitragen. Was denken Sie, nachdem Sie sie gelesen haben? Freunde müssen ihre Ernährung vernünftig planen, damit sie ihre Gesundheit besser schützen können.