Was verursacht Sommersprossen? Essen Sie frisches Obst und Gemüse

Es gibt viele Krankheiten, die unserer Hautgesundheit schaden. Sommersprossen sind eine relativ häufige Hautkrankheit. Diese Krankheit beeinträchtigt das schöne Leben vieler Frauen. Für unser schönes Leben müssen wir Sommersprossen verstehen und gute Arbeit leisten, um Sommersprossen vorzubeugen. Also, was verursacht Sommersprossen?

Was verursacht Sommersprossen?

1. Übermäßiger Stress: Frauen, die über längere Zeit unter Stress stehen, neigen zu Sommersprossen. Dies ist auf Depressionen und Angstzustände zurückzuführen, die den Hypothalamus beeinträchtigen und dazu führen, dass Hypophysenhormone die Sekretion von Melanozytenfaktoren anregen, was zu Hyperpigmentierung und Flecken führt.

2. Genetische Veranlagung: Wenn Eltern Sommersprossen haben, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass ihre Kinder auch Sommersprossen bekommen. Deshalb müssen die Menschen zu Hause, insbesondere ältere Menschen mit Hautunreinheiten, den notwendigen Sonnenschutz anwenden und auch beim Ausgehen Sonnenschutz verwenden, um genetische Schäden durch Sonneneinstrahlung zu vermeiden.

3. Langfristige Arbeit vor dem Computer: Langfristige Arbeit vor dem Computer führt zu Akne im Gesicht, Strahlungsflecken, trockener und fahler Haut, nachlassender Sehkraft und Augenringen. Neben der bewussten Reduzierung der Zeit vor dem Computer ist auch eine Strahlenisolation sehr wichtig.

Wie kann man Sommersprossen vorbeugen? 1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Reiswasser: Geben Sie weißen Reis in einen Behälter, gießen Sie Leitungswasser hinein, schrubben Sie ihn und bewahren Sie das zweite Reiswaschwasser zur späteren Verwendung auf. Nachdem Sie das Reiswaschwasser über Nacht stehen gelassen haben, gießen Sie es in das Waschbecken und verdünnen Sie es mit der 1,5-fachen Menge warmem Wasser. Massieren Sie Ihre Haut drei Minuten lang mit Reiswasser und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Dieses Wasser kann helfen, die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren, die Bildung von Sommersprossen zu verhindern und die Haut weiß und zart zu machen.

Essen Sie frisches Obst und Gemüse

Essen Sie einige aufhellende Lebensmittel, die die Melaninproduktion hemmen, wie Mango, Petersilie, Kürbis, Karotte, Sellerie, Papaya usw. Sie sollten auch mehr Obst und Gemüse essen, das reich an Vitamin C ist, wie etwa Zitronen, Zitrusfrüchte, Erdbeeren und Karotten. Vitamin B6 kann Melaninnarben aufhellen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B6 sind, gehören Hühnchen, mageres Schweinefleisch, Eigelb, Fisch, Garnelen, Erdnüsse, Sojaprodukte usw.

Durch die obige Einführung verstehen wir nicht nur die Ursachen von Sommersprossen, sondern wissen auch, wie wir dieser Krankheit vorbeugen können. Sobald Sommersprossen auftreten, wirken sie sich auf das Leben des Patienten aus. Für unser eigenes besseres Leben müssen wir in unserem täglichen Leben darauf achten, entsprechend den Krankheitsursachen eine gute Krankheitsvorbeugung durchführen und Patienten mit Sommersprossen sollten Sommersprossen rechtzeitig entfernen.

Nach der obigen Einführung glaube ich, dass Freundinnen die Ursachen und Vorbeugungsmethoden von Sommersprossen verstehen. Das Auftreten von Sommersprossen hat enorme Auswirkungen auf das Leben ihrer Freundinnen. Normalerweise sollten Frauen darauf achten, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen und versuchen, die Durchblutung anzukurbeln. Achten Sie beim Ausgehen auf Sonnenschutz und essen Sie mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel.