Kann ätherisches Zitronenöl getrunken werden? Wie trinkt man es?

Das ätherische Zitronenöl hat eine gute Wirkung beim Aufhellen von Flecken und kann auch zum Fußbaden verwendet werden. Kann man also ätherisches Zitronenöl trinken? Wie trinkt man ätherisches Zitronenöl?

Kann ich ätherisches Zitronenöl trinken?

Das ätherische Zitronenöl kann eingenommen werden, muss aber verdünnt werden. Nicht alle ätherischen Öle sind trinkbar, aber ätherisches Zitronenöl ist eines der wenigen ätherischen Öle, die getrunken werden können. Allerdings kann man nur reines ätherisches Zitronenöl mit garantierter Qualität trinken. Darüber hinaus kann ätherisches Zitronenöl nicht direkt getrunken werden. Es muss verdünnt werden, bevor es sicher konsumiert werden kann, da eine übermäßige Konzentration sonst den Körper schädigt.

Bevor Sie ätherisches Zitronenöl trinken, lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch. Wenn eindeutig darauf hingewiesen wird, dass es nicht oral eingenommen werden darf, sollten Sie es aus Sicherheitsgründen nicht trinken.

Wie man ätherisches Zitronenöl trinkt

1. Trinken Sie ätherisches Zitronenöl mit Honig

Ätherisches Zitronenöl muss verdünnt werden, wenn es oral eingenommen wird. Honig eignet sich gut zum Verdünnen von ätherischem Zitronenöl. Bereiten Sie einen Löffel vor, der weder zu groß noch zu klein ist, schöpfen Sie dann jedes Mal einen Löffel Honig heraus, geben Sie dann einen Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu, rühren Sie leicht um und Sie können es direkt oral einnehmen. Oder bereiten Sie eine Tasse Honigwasser zu und geben Sie oral einen Tropfen ätherisches Zitronenöl hinzu. Passen Sie aber auf, dass Sie nicht zu viel ätherisches Zitronenöl hinzufügen, sonst kann es zu Magenbeschwerden kommen.

2. Trinken Sie ätherisches Zitronenöl mit warmem Wasser

Nehmen Sie zunächst eine Tasse warmes Wasser und träufeln Sie einen Tropfen ätherisches Zitronenöl hinein. Da Öl jedoch nicht wasserlöslich ist, schwimmt das ätherische Zitronenöl normalerweise auf dem Wasser. Verwenden Sie zu diesem Zeitpunkt ein Rührgerät, um die Tasse Wasser schnell umzurühren, um den Tropfen ätherisches Zitronenöl aufzulösen, und trinken Sie es dann schnell.

3. Das ätherische Zitronenöl kann auch tagsüber eingenommen werden

Das ätherische Zitronenöl ist ein lichtempfindliches ätherisches Öl. Daher kann es bei äußerlicher Anwendung nur nachts verwendet werden. Die Verwendung tagsüber bei Sonneneinstrahlung führt zu einer lokalen Verdunkelung der Haut. Beim Trinken von ätherischem Zitronenöl müssen Sie sich über dieses Problem jedoch keine Sorgen machen, da das ätherische Zitronenöl einfach in den Körper inhaliert wird und selbst bei oraler Einnahme im Laufe des Tages keine Auswirkungen auf die Haut hat.

Okay, meine Freunde, Sie alle wissen, dass ätherisches Zitronenöl abends eingenommen werden kann.