Womit kann ich baden und was kann ich essen, um meinen ganzen Körper aufzuhellen?

Aufhellung ist auch eine Hautfarbe, die viele Menschen bevorzugen, und viele Menschen streben nach Aufhellung. Was können Sie also verwenden, um ein Bad zu nehmen, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen? Was kann ich essen, um meinen ganzen Körper aufzuhellen?

Womit kann ich ein Bad nehmen, um meinen ganzen Körper aufzuhellen?

Nehmen Sie ein Bad mit Zitronensaft, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen. Waschen Sie die Zitronen und pressen Sie den Saft aus, den Sie später verwenden können. Gießen Sie den Zitronensaft dann in das heiße Wasser in der Badewanne. Sie können auch die Zitronenschale in das heiße Wasser geben und 20 Minuten einweichen lassen, bevor Sie sie abwaschen. Es kann helfen, die Haut zu reinigen, die Poren am ganzen Körper zu öffnen, Schweiß effektiv abzuleiten, den Stoffwechsel des Körpers anzuregen und für weiche und helle Haut zu sorgen.

Verschiedene Methoden zum Aufhellen von Bädern:

1. Nehmen Sie ein Bad mit Zitronensaft, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen

Zutaten: 2 Zitronen.

Vorgehensweise: Waschen Sie die Zitronen und pressen Sie den Saft aus, den Sie später verwenden können. Geben Sie den Zitronensaft anschließend in das heiße Wasser in der Badewanne. Die Zitronenschale kann auch 20 Minuten in heißem Wasser eingeweicht und gewaschen werden.

Wirkung: Es kann helfen, die Haut zu reinigen, die Poren des gesamten Körpers normal zu erweitern, die Transpiration zu fördern, den Stoffwechsel des Körpers anzuregen und für weiche und helle Haut zu sorgen.

2. Nehmen Sie ein Weinbad, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen

Zutaten: Entsprechende Menge Wein.

Schritte: Gießen Sie zunächst eine angemessene Menge heißes Wasser in die Badewanne, gießen Sie dann den Wein hinein, rühren Sie gleichmäßig um, lassen Sie den ganzen Körper einweichen und massieren Sie ihn und waschen Sie ihn ab, nachdem der Körper warm geworden ist.

Wirkung: Wein kann der Haut Feuchtigkeit spenden, die Gesundheit erhalten, außerdem die Durchblutung fördern, den Stoffwechsel beschleunigen und eine gewisse Rolle bei der Aufhellung und Entfernung von Flecken spielen.

3. Nehmen Sie ein Bad mit Reiswein, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen

Zutaten: entsprechende Menge Reiswein.

Schritte: Gießen Sie zunächst eine angemessene Menge heißes Wasser in die Badewanne, geben Sie dann eine angemessene Menge Reiswein hinzu, rühren Sie gleichmäßig um, lassen Sie es einweichen und massieren Sie den ganzen Körper und waschen Sie es ab, nachdem der Körper warm geworden ist.

Wirkung: Reiswein hat eine gute reinigende Wirkung. Er kann helfen, die Porenzellen im ganzen Körper zu entspannen, den Stoffwechsel effektiv anzuregen und die Haut weiß und glatt zu machen.

4. Nehmen Sie ein Bad mit grobem Salz und Milch, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen

Zutaten: 10 Gramm grobes Salz, 50 ml Milch.

Schritte: Grobes Salz und Milch mischen und gut verrühren. Waschen Sie zuerst Ihren Körper, tragen Sie dann die grobe Salzmilch auf Ihren gesamten Körper auf und massieren Sie sie ein, bis Ihr Körper warm wird, und spülen Sie sie anschließend wieder ab.

Wirkung: Milch kann die Haut weich, weiß und geschmeidig machen, grobes Salz kann tiefenreinigend wirken und ein Bad mit grobem Salz und Milch kann die Haut aktivieren und effektiv aufhellen.

Was kann ich essen, um meinen ganzen Körper aufzuhellen?

1. Tomate

Dies ist ein großartiges Lebensmittel mit Sonnenschutz. Tomaten sind reich an dem Antioxidans Lycopin. Der Verzehr von 16 mg Lycopin pro Tag kann das Sonnenbrandrisiko um 40 % senken. Gekochte Tomaten sind wirksamer als rohe.

2. Nüsse

Die in Nüssen enthaltenen ungesättigten Fettsäuren sind sehr wohltuend für die Haut. Sie können die Haut von innen heraus geschmeidig machen und Fältchen vorbeugen, gleichzeitig spenden sie Feuchtigkeit und lassen die Haut jünger aussehen. Das in Nüssen enthaltene Vitamin E kann nicht nur die Produktion und Ablagerung von Lipofuszin in der Haut verringern und verhindern, sondern auch Akne vorbeugen.

3. Fisch

Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass der dreimal wöchentliche Verzehr von Fisch die Haut vor UV-Strahlen schützen kann. Langfristiger Fischverzehr kann einen natürlichen Schutz ähnlich einer Sonnencreme bieten und die Haut aufhellen.

Darüber hinaus können einige lichtempfindliche Gemüsesorten wie weißer Rettich, Sellerie, Koriander usw. leicht zu Pigmentflecken auf der Haut führen. In Jahreszeiten mit starker Sonneneinstrahlung ist es am besten, weniger davon zu essen.

Okay, meine Freunde, Sie alle wissen, dass Sie Tomaten essen können, um Ihren ganzen Körper aufzuhellen.