Fettige Haut: Vorsicht vor diesen Missverständnissen bei der Hautpflege. Wie lässt sich fettige Haut verbessern?

80 % der fettigen Haut ist dehydriert und die reichliche Menge an Öl verdeckt die Tatsache, dass die Haut dehydriert ist. Wenn Sie nur die Ölproduktion kontrollieren, ohne die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, beginnt das Gleichgewichtssystem Ihres Körpers auf natürliche Weise, mehr Öl abzusondern, um die große Menge an verlorenem Öl wieder aufzufüllen. Dadurch entsteht ein Teufelskreis: „Je mehr Sie kontrollieren, desto mehr Öl bekommen Sie.“

Fettige Haut, Vorsicht vor diesen Missverständnissen bei der Hautpflege

Missverständnis 1: Übermäßiges Vertrauen in Schrumpfwasser

Adstringierendes Wasser mit Alkoholbestandteilen kann zweifellos die Ölsekretion kontrollieren und die Poren verkleinern, aber seine Verwendung im Herbst und Winter kann die Haut austrocknen. Wenn die Ölsekretion normal ist, können Sie ein Gesichtswasser mit kühlender Wirkung oder stattdessen gefrorenes destilliertes Wasser verwenden.

Mythos 2: Häufiges Waschen des Gesichts beseitigt Fettigkeit

Häufiges Waschen des Gesichts: Man geht davon aus, dass man durch häufigeres Waschen die Fettigkeit des Gesichts verringern kann. Tatsächlich wird das Gesicht jedoch umso fettiger, je häufiger man es wäscht. Dies liegt daran, dass unsere Haut selbst eine bestimmte Funktion hat, den „Wasser- und Ölhaushalt“ zu regulieren. Wenn die Haut übermäßig gereinigt wird und eine große Menge Öl weggespült wird, scheiden die Talgdrüsen mehr Öl aus, um das verlorene Öl wieder aufzufüllen, was zu der peinlichen Situation führt, dass die Haut umso fettiger wird, je häufiger Sie sie waschen.

Mythos 3: Nur Öl kontrollieren, aber kein Wasser nachfüllen

80 % der fettigen Haut ist dehydriert und die reichliche Menge an Öl verdeckt die Tatsache, dass die Haut dehydriert ist. Wenn Sie nur die Ölproduktion kontrollieren, ohne die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, beginnt das Gleichgewichtssystem Ihres Körpers auf natürliche Weise, mehr Öl abzusondern, um die große Menge an verlorenem Öl wieder aufzufüllen. Dadurch entsteht ein Teufelskreis: „Je mehr Sie kontrollieren, desto mehr Öl bekommen Sie.“

Mythos 4: Vermeiden Sie ölhaltige Hautpflegeprodukte

Viele Menschen glauben, dass Menschen mit fettiger Haut keine Feuchtigkeitscreme brauchen. Tatsächlich ist großporige Haut jedoch anfälliger für Staub und trocknet im Winter aus, wenn sie keinen Schutzfilm auf das Gesicht aufträgt. Vermeiden Sie dicke Cremes oder Lotionen und verwenden Sie stattdessen flüssige, Essenz- oder Gelformeln.

So verbessern Sie fettige Haut

1. Lernen Sie, Ihr Gesicht richtig abzuwischen

Tatsächlich ist es am besten, das Gesicht nicht abzuwischen, sondern an der Luft trocknen zu lassen. Ein nasses Gesicht ist jedoch etwas unangenehm und manche Menschen können es nicht ertragen. Verwenden Sie dann eine etwas gesündere Methode, um Ihr Gesicht abzuwischen – drücken Sie mit einem Handtuch auf Ihr Gesicht, um Feuchtigkeit zu entfernen. Natürlich sollte der Druck stark sein. Die meisten Menschen sind es gewohnt, ihr Gesicht mit einem Handtuch abzureiben, was die Haut leicht reizen und die Poren verstopfen kann.

2. Wählen Sie das richtige Reinigungsmittel

Fettige Haut entsteht vor allem durch Wassermangel und Seife und Reinigungscreme können den Feuchtigkeitsverlust der Haut noch verstärken. Daher sollten Sie beim Waschen Ihres Gesichts unbedingt ein Gesichtsreinigungsmittel verwenden. Wie wählt man also ein Gesichtsreinigungsmittel aus? Generell empfehlen Experten, eine Gesichtsreinigung mit weniger Schaum zu wählen, die möglichst schonend ist und sich für fettige Haut eignet. Darüber hinaus ist es am besten, Gesichtsreiniger zu mischen, und Sie können zwei Gesichtsreiniger gleichzeitig zubereiten.

3. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Probieren Sie doch einmal eine scharfe, fettige Mahlzeit und spüren Sie dann, ob Ihre Haut im Laufe des Tages mehr Talg absondert. Was Sie essen, hat tatsächlich einen großen Einfluss auf Ihre Haut. Um Ihr Hautbild zu verbessern, sollten Menschen mit fettiger Haut versuchen, nicht zu viel zu essen und weniger reizende Nahrungsmittel (wie scharfes Essen, Meeresfrüchte usw.) zu sich zu nehmen. Wenn Sie Ihren Mund nicht kontrollieren können, können Sie Ihr Gesicht nach einer großen Mahlzeit häufig waschen, um überschüssiges Öl zu entfernen.