So bereiten Sie Schönheitsrezepte zu So bereiten Sie Schönheitsrezepte zu

Wie stellt man ein Schönheits- und Hautpflegerezept her? Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards achtet jeder mehr auf seine Körperpflege. Sie verwenden nicht nur verschiedene Methoden, um die Schönheit zu bewahren, sondern möchten auch durch einige Rezepte eine Schönheitswirkung erzielen. Wie stellt man also ein Schönheits- und Hautpflegerezept her?

Wie man Schönheitsrezepte macht

1. Ein gekochtes Ei

Alleinfuttermittel können ihre ursprüngliche Energiewirkung maximieren. Beispielsweise ist Eiweiß von Natur aus kühl, während Eigelb von Natur aus warm ist. Der Nährwert des ganzen Eies ist ausgewogen und das Kochen in klarem Wasser ist die gesündeste Art, es zuzubereiten.

2. Hirsebrei

Laut dem Kompendium der Materia Medica kann Hirse „die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen“ sowie „beruhigen und den Schlaf fördern“. Hirsebrei ist ganz einfach zuzubereiten. Die Hirse mit klarem Wasser waschen, in einen Topf geben und aufkochen. Bei einem Gargrad von 70% den Kürbis dazugeben und weitergaren, bis der Brei goldgelb wird. Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch farbenfroh und appetitlich, was es zu einem idealen Grundnahrungsmittel für das Abendessen macht.

3. Ein paar rote Datteln

Nehmen Sie jeden Abend 30–60 g Jujube zu sich. Jujube nährt die Milz, füllt das Blut wieder auf, beruhigt die Nerven und stärkt das Herz. Ein paar süße Datteln sind auch ein guter Snack, um tagsüber wieder Kraft zu tanken. Abschließend sollten Sie darauf achten, die Nahrung mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen aufzuessen und auch die abendliche Mundhygiene sollte nicht vernachlässigt werden.

Die nächtliche Mundhygiene sollte nicht vernachlässigt werden

4. Bittermelonen- und Schweinefleischsuppe

Zutaten: 120 Gramm mageres Schweinefleisch, 240 Gramm frische Bittergurke, entsprechende Mengen klare Suppe, raffiniertes Salz und geriebener Ingwer.

Zubereitung

a. Das Schweinefleisch waschen, in dünne Scheiben schneiden, in kochendem Wasser kochen, herausnehmen und mit warmem Wasser waschen; das Fruchtfleisch der frischen Bittergurke entfernen, waschen, in dünne Scheiben schneiden, in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und das Wasser abgießen.

Basierend auf der Einführung des obigen Artikels sollte jeder ein besseres Verständnis für Schönheits- und Hautpflegerezepte haben. Ich hoffe, dass es mehr Freundinnen weiterhelfen kann. Freundinnen müssen im täglichen Leben auf die Pflege ihrer Haut achten, um jünger auszusehen. Jeder muss seine Ernährung vernünftig gestalten.