Wie dick sollte man Sonnencreme auftragen? Beim Schwimmen im Freien ist es anders

Sonnenschutzmittel sind seit jeher ein Problem. Viele Menschen wissen nicht, wie dick sie aufgetragen werden sollen. Wenn Sie zu wenig auftragen, ist die Wirkung wirkungslos. Wenn Sie zu viel auftragen, beeinträchtigt dies die Atmung der Haut. Was können Sie tun? Wie dick sollte man Sonnenschutz auftragen?

Sonnenschutzmittel waren schon immer ein Problem. Viele Menschen sind beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln verwirrt. Wie viel sollten sie auftragen? Stimmt es, dass es besser ist, je häufiger man es aufträgt? Wenn Sie zu wenig Sonnenschutz auftragen, wird Ihre Schönheit nicht verbessert, wenn Sie jedoch zu viel auftragen, kann Ihre Haut nicht mehr atmen. Wie viel Sonnenschutzmittel sollten Sie also auftragen?

Wie dick sollte man Sonnenschutz auftragen?

1. Im Allgemeinen ist die verwendete Menge größer als die einer Gesichtscreme, mindestens so groß wie eine Ein-Yuan-Münze. Eine 30-ml-Flasche Sonnenschutzmittel sollte im Sommer in mehr als einem Monat aufgebraucht werden. Die allgemeine Anwendungsmenge beträgt 2 mg pro Quadratzentimeter. 2–2,5 Gramm sollten auf einmal auf ein Paar Arme aufgetragen werden, und 1–1,5 Gramm sind im Allgemeinen ausreichend für das Gesicht.

2. Sonnenschutzmittel werden in physikalische und chemische Sonnenschutzmittel unterteilt. Die Moleküle physikalischer Sonnenschutzmittel sind relativ groß. Durch übermäßiges Reiben werden sie in die Poren gedrückt und verstopfen diese, was zu einer Verringerung der Sonnenschutzwirkung führt. Die richtige Anwendung besteht darin, es sanft mit den Händen einzuklopfen und gleichmäßig auf den Körperteilen zu verteilen, die Sonnenschutz benötigen.

3. Chemische Sonnenschutzmittel sind anders. Sie müssen erst absorbiert werden, bevor sie wirken. Sie können Sonnenschutzmittel auf verschiedene Körperteile auftragen, es dann gleichmäßig mit den Fingerspitzen verteilen und dann gleichmäßig in großen Kreisen auftragen. Tragen Sie es zum Schluss auf die Nasenspitze auf, die anfällig für Sonnenbrand ist.

4. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf. Sie können Sonnenschutzmittel mit feuchtigkeitsspendender und aufhellender Wirkung auftragen, hauptsächlich leichte Cremes. Wenn Sie im Freien unterwegs sind oder an den Strand gehen, schwitzen Sie im heißen Sommer leicht, und beim Schwimmen am Strand kommt die Haut mit Wasser in Kontakt. Wählen Sie daher am besten ein Sonnenschutzmittel, das wasser- und schweißbeständig ist.

5. Sonnenlicht enthält UVB und UVA: UVB bräunt die Haut und UVA lässt die Haut altern. SPF bekämpft UVB und verhindert Sonnenbräune. SPF1 = 10 Minuten Sonnenschutzzeit, und SPF30 auf Sonnenschutzcreme entspricht 5 Stunden Sonnenschutzzeit. PA bekämpft UVA und verhindert Hautalterung. Das „+“ steht für den Index von Sonnenschutzprodukten zur Verzögerung von UVA-Schäden. Je mehr „+“ auf der Flasche angegeben sind, desto stärker ist die Anti-Aging-Wirkung.

Dies ist die Erklärung dazu, wie viel Sonnenschutzmittel Sie auftragen sollten. Es gibt keinen wirklichen Standard dafür, wie viel Sie auftragen sollten, es hängt also immer noch von Ihrem eigenen Wohlbefinden ab.

Muss ich jeden Tag Sonnenschutzmittel verwenden?

Es wird empfohlen, es täglich anzuwenden.

Da ultraviolette Strahlen überall im Leben vorkommen, sind vor allem Menschen, die lange Zeit im Freien arbeiten, eher ultravioletten Strahlen ausgesetzt als Menschen, die in geschlossenen Räumen arbeiten. Wenn Sie einmal keinen Sonnenschutz auftragen, spüren Sie vielleicht nichts, aber die Sonneneinstrahlung kumuliert sich. Wenn Sie über längere Zeit keinen Sonnenschutz auftragen, wird Ihre Haut braun, es bilden sich Flecken, Falten usw., und in schweren Fällen kann es sogar zu Hautkrebs führen.