Stumpfe Haut ist ungesund. Was soll ich essen? Was soll ich tun, wenn meine Haut stumpf und gelb ist?

Wie viele Mädchen gehen nicht ohne Make-up aus? Dann müssen Sie das Make-up gründlich entfernen, denn wenn Sie täglich Make-up auf Ihrem Gesicht lassen, führt dies zu stumpfer Haut und anderen schlechten Ergebnissen. Durch Reinigen kann die Haut besser aufgehellt werden, daher besteht der erste Schritt zum Aufhellen darin, das Make-up gründlich zu entfernen.

Was Sie essen sollten, wenn Ihre Haut stumpf und ungesund ist

1. Mischen Sie 5 Gramm Wintermelonenkerne, 6 Gramm Mandarinenschale und 12 Gramm Pfirsichblüten zu einem feinen Pulver und nehmen Sie es dreimal täglich nach den Mahlzeiten mit Reissuppe ein. Innerhalb weniger Monate wird Ihr Gesicht weiß, zart und glatt.

2. Kochen Sie Wolfsbeeren (120 Gramm frisch und 60 Gramm getrocknet) und verwenden Sie sie als Teeersatz. Die Menge ist nicht begrenzt. Oder machen Sie daraus Wein und trinken Sie eine moderate Menge zu jeder Mahlzeit. Es kann Leber und Nieren nähren, Qi und Blut auffüllen und für einen strahlend weißen Teint sorgen.

3. Die Fruchtsäure in Früchten kann die Verhornungsrate der Haut erhöhen und die Melaninausscheidung beschleunigen. Bei richtiger Anwendung kann sie auch die Aufnahme bestimmter wasserlöslicher Substanzen unterstützen. Zerdrücken Sie eine Birne oder einen Apfel, mischen Sie es mit hochwertigem Mehl und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Es ist sehr hilfreich, Ihre Gesichtshaut zart zu machen. Sie können auch Zitronenscheiben in Bier einlegen, es über Nacht einweichen lassen und am nächsten Tag auf Ihr Gesicht auftragen.

4. Kartoffeln schälen (1/3 reicht), zu einer Paste zermahlen, das Wasser abgießen, hochwertiges Mehl hinzufügen, als Gesichtsmaske auf das Gesicht auftragen und nach 25 Minuten mit klarem Wasser abwaschen. Diese Methode hat eine bleichende Wirkung auf subkutanes Melanin und ist besonders wirksam bei der Beseitigung von Augenringen. Noch besser wird es, wenn hochwertiges Milchpulver hinzugefügt wird.

5. Auf Haut, die übermäßig der Sonne ausgesetzt ist, bilden sich rote Flecken. Sie können Milch auf die freiliegenden Stellen auftragen und dann Wattepads, die mit frischem Zitronensaft und Wasser getränkt sind, auf Ihr Gesicht legen (Zitronensäure hat eine Schönheitswirkung, aber eine zu hohe Konzentration reizt die Haut, daher müssen Sie Zitronenwasser entsprechend Ihrem persönlichen Hautzustand mischen). Die Flecken werden nach einer Woche kleiner; dann zerdrücken Sie die Gurke, geben Sie Kudzu-Pulver und eine angemessene Menge Honig hinzu, tragen Sie es ein paar Mal auf und die Flecken werden verschwinden.

6. Milch kann die Haut im Gesicht und sogar am ganzen Körper weiß und zart machen. Sie können Watte oder Gaze in frischer Milch einweichen, sie auf das nasse Gesicht auftragen und nach einer halben Stunde mit klarem Wasser abwaschen. Tun Sie dies einmal täglich.

Was tun, wenn Ihre Haut dunkelgelb ist?

1. Achten Sie auf die Blutergänzung

Die fahle Haut vieler Frauen hängt mit Blutmangel zusammen. Frauen mit Blutmangel fühlen sich normalerweise schnell müde, ihnen wird schwindelig und sie haben manchmal Herzklopfen. Darüber hinaus äußert sich Blutmangel auch in einem relativ blassen Zungenbelag, und Sie werden möglicherweise auch feststellen, dass das Menstruationsblut normalerweise heller und dünner ist. Bei Blutmangel können Sie die stumpfe Haut verbessern, indem Sie Blut auffüllen. Sie können einige natürliche Lebensmittel mit gesundheitlichen Vorteilen essen, wie schwarze Bohnen, Haaralgen, Karotten, Taglilien, Longan-Fleisch usw. Sie können zur Ernährung des Körpers auch Siwu-Suppe trinken, indem Sie Angelica sinensis, Chuanxiong, Paeonia lactiflora und Rehmannia glutinosa zusammen abkochen. Es wäre besser, wenn Sie es zusammen mit schwarzem Hühnchen kochen. Sie können auch mehr Datteln und Wolfsbeeren essen.

2. Kraftvolles Make-up-Entfernen kann Ihre Haut aufhellen

Wie viele Mädchen gehen nicht ohne Make-up aus? Dann müssen Sie das Make-up gründlich entfernen, denn wenn Sie täglich Make-up auf Ihrem Gesicht lassen, führt dies zu stumpfer Haut und anderen schlechten Ergebnissen. Durch Reinigen kann die Haut besser aufgehellt werden, daher besteht der erste Schritt zum Aufhellen darin, das Make-up gründlich zu entfernen.

3. Passen Sie Ihren Arbeits- und Ruheplan an

Normalerweise sollten wir unsere Arbeitszeiten und Ruhezeiten aufeinander abstimmen und nie lange aufbleiben. Wenn Sie lange aufbleiben, wird Ihre helle Haut allmählich stumpf, verliert ihren Glanz, bekommt Falten und wird schlaff.