Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Warum schenken Frauen ihrer Haut mehr Aufmerksamkeit? Jeder hofft, dass seine Haut relativ intakt ist. Neben einigen Schönheitsmethoden möchten viele Freundinnen ihre Haut auch durch wirksame Diäten verbessern.

Welche Suppe kann Ihre Haut verschönern?

Karausche-Suppe

Zutaten: 1 Karausche, 1 Schachtel Tofu, 3 Scheiben Ingwer, 3 Frühlingszwiebeln, Öl, Salz, Pfeffer, Kochwein, Hühnerbrühe

Zubereitungsschritte: 1. Die Karausche öffnen, Innereien, Schuppen und Kiemen entfernen (wird vom Fischstandpersonal durchgeführt), waschen, trockentupfen und mit Salz und Kochwein zur späteren Verwendung marinieren.

2. Den Tofu in 1 cm dicke Stücke schneiden

3. Den Schmortopf erhitzen, etwas Öl hinzufügen, die Karausche hineinlegen und von beiden Seiten goldbraun braten.

4. Zwiebel und Ingwer hinzufügen

5. Ausreichend kochendes Wasser hinzufügen (ca. 5 Schüsseln)

6. Abdecken, zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen (wenn die Suppe weiß sein soll, 10 Minuten bei hoher Hitze köcheln lassen) und 40 Minuten köcheln lassen

7. Tofu hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Hühneressenz würzen.

Tremella-Suppe

Zutaten: 15 Gramm getrockneter weißer Pilz, 120 Gramm frische Lilie, 2 Bananen, 5 Gramm Wolfsbeere. Würze: 100 Gramm Kandiszucker, 3 Tassen Wasser.

Zubereitungsschritte: 1. Den getrockneten weißen Pilz 2 Stunden in Wasser einweichen, die alten Stängel und Verunreinigungen entfernen, ihn in kleine Stücke reißen, 4 Tassen Wasser hinzufügen, ihn eine halbe Stunde lang in einem Dampfgarer dämpfen, herausnehmen und beiseite legen.

Durch die Beschreibung des obigen Artikels sollte jeder ein besseres Verständnis dafür haben, welche Art von Suppe die Haut verschönern und pflegen kann. Der Artikel gibt eine ausführliche Einführung in dieses Thema. Ich hoffe, er kann mehr Freundinnen helfen. Freundinnen müssen sich vernünftig ernähren und ihre Stimmung im täglichen Leben anpassen.