Vorteile und Methoden von Zitronen-Gersten-Wasser Wie man Zitronen-Gersten-Wasser zur Gewichtsabnahme trinkt

Sie können nicht abnehmen, nur weil Sie es möchten. Als Erstes müssen Sie die richtige Methode wählen. Heute zeige ich Ihnen ein Bleich- und Schlankheitswasser. Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse, um Giftstoffe auszuscheiden, Verstopfung zu heilen, Ihre Haut zart zu machen und in einem Monat 7 kg Fett abzunehmen.

Vorteile und Zubereitung von Zitronen-Gersten-Wasser

Hiobstränen haben eine hitzelösende, harntreibende, ödemlösende und entgiftende Wirkung. Zitronensäure kann Hautpigmentierung verhindern und beseitigen, spendet Feuchtigkeit und hellt die Haut auf und kann auch Computerstrahlung verhindern. Die aufhellende Wirkung dieser beiden Kombinationen ist offensichtlich. Damen, die Schönheit lieben und abnehmen möchten, zögern nicht.

So bereiten Sie Zitronen-Gersten-Wasser für die Schönheit und zum Abnehmen zu:

Zutaten: 100 g Coix-Samen, 1 Zitrone

üben:

1. Bereiten Sie die Materialien vor

2. Die Gerste vorher einweichen, da sie schwer zu kochen ist.

3. Den Coix-Samen hineingeben, reichlich Wasser hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen und dann bei schwacher Hitze 1-2 Stunden köcheln lassen

4. Die Zitrone mit Salz waschen und in Scheiben schneiden

5. Filtern Sie die Gerste aus dem gekochten Gerstenwasser heraus. Wenn die Gerste gekocht ist, können Sie sie direkt essen. Wenn Sie den Geschmack von Gerste nicht mögen, können Sie Milch hinzufügen oder sie als Grundnahrungsmittel essen.

6. Warten Sie, bis das gefilterte Gerstenwasser abgekühlt ist

7. Fügen Sie zur Dekoration einen kleinen Löffel Coix-Samen hinzu!

8. Zitronenscheiben hinzufügen. Eine Scheibe reicht für eine Tasse. Zu viele Scheiben machen das Getränk zu sauer.

9. Kühlen lässt es sich besser!

Wirkungen: Sonnenschutz, Hautaufhellung, Diurese und Schwellungsreduzierung, Milzstärkung