8 Details, auf die Sie vor dem Schlafengehen achten sollten: Warum sind andere so schön, wenn sie schlafen?

Schönheitsschlaf kann die beste Seite einer Frau zum Vorschein bringen, aber viele Mädchen wissen nicht, dass es beim Schönheitsschlaf auch einige Besonderheiten gibt. Schönheitsschlaf ist bei allen vorhanden, warum können dann andere so schön schlafen? Tatsächlich gibt es dafür Gründe. Hier sind 8 Details, auf die Sie vor dem Zubettgehen achten sollten, um Ihren Schönheitsschlaf zu erhalten.

Gehen Sie vor 23 Uhr ins Bett

Die Zeit für den Schönheitsschlaf ist im Allgemeinen von 22 Uhr bis 2 Uhr am nächsten Tag. Eine bessere Schlafqualität während dieser Zeit kann den Hautstoffwechsel beschleunigen und die Hautalterung verzögern. Wer vor 23 Uhr nicht einschläft, verpasst tatsächlich die beste Zeit für den Hautstoffwechsel.

Das Abendessen sollte salzarm sein und auf Alkohol verzichten

Wählen Sie für das Abendessen vor dem erholsamen Schlaf unbedingt salzarme und alkoholfreie Getränke. Achten Sie darauf, vor dem Schlafengehen weniger Wasser zu trinken, damit Sie am nächsten Morgen nicht mit geschwollenen Augen oder Tränensäcken aufwachen. Wenn Sie aromatisierte Getränke trinken möchten, können Sie Fencheltee, Pfefferminztee oder Mandarinentee probieren, die alle Blähungen lindern können.

Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich vor dem Schönheitsschlaf

Bevor Sie einen Schönheitsschlaf machen, sollten Sie Ihr Gesicht gründlich von Make-up und Schmutz befreien. Verwenden Sie professionelle Make-up-Entferner, um Make-up von Ihrem Gesicht zu entfernen. Wenn Sie kein Make-up tragen, müssen Sie auch ein tiefenreinigendes Gesichtsreinigungsmittel verwenden, um Ihr Gesicht gründlich zu reinigen. Dies liegt daran, dass die Gesichtshaut durch Staub am Tag, Computerstrahlung usw. mit allen Arten von Schmutz bedeckt ist. Daher muss sie gründlich gereinigt werden, um Problemen wie verstopften Poren und Pigmentierung vorzubeugen.

Verwenden Sie vor dem Schönheitsschlaf eine Augencreme

Sie sollten vor dem Schönheitsschlaf Augencreme verwenden. Bevor Sie Augencreme verwenden, können Sie den getränkten Augencremebeutel 10 Minuten lang auf die Augenlider drücken und dann Augencreme um die Augen herum auftragen und die Haut um die Augen herum mit Akupressur massieren. Dies kann auch Augenringe wirksam verhindern und Augenermüdung beseitigen.